呵护健康、快乐成长 ——通渭县第七幼儿园冬季保健育儿知识小记

通渭县第七幼儿园

幼儿

孩子

保暖

小朋友

我园

冬季

家长

及时

穿衣

脚部

你好！冬天

　　冬季是幼儿感冒高发，也是容易患呼吸道感染的季节。变天了，怎样呵护幼儿健康呢？让我们一起了解科学育儿知识，让孩子们远离感冒，拥抱健康。

何为“四暖”

　　所谓的“四暖”就是要保证孩子身体四个部位的温度，这四个部位分别是腹部、脚部、颈部以及背部。

　　腹部的保暖主要是为了避免孩子受凉，孩子年纪小，脾胃较虚弱，一旦着凉就容易引起不适，甚至会出现腹痛和腹泻，让孩子感到不舒服。

脚部的保暖非常重要，脚是全身离供血中心最远的器官，血液补充相对缓慢。脚部最简单的保暖方式就是给孩子穿较厚的袜子，或者给孩子穿棉鞋。

颈部保暖可以使用围巾或者领子较高的衣服，可以保护孩子的呼吸道。

背部的保暖是大家比较容易会忽视的，但是也不要捂得太厚，让孩子出汗，届时再吹风反而容易感冒。因此，冬季背部保暖可以用马甲来完成，穿脱方便，可以及时调节温度。

何为“两凉”

头部可以散发人体三成的热量，所以，头部的保暖不需要过多，避免热量无法及时释放，从而导致孩子出现头晕、精神不佳的现象。

胸部的保暖不宜过多，因为胸口本身的温度就不低，如果捂得太严实，反而会让孩子容易上火和燥热。

正确的穿衣法

　 冬季孩子的衣服也应该及时穿脱，来适宜变化的温度，洋葱式的穿衣结构就非常适合。贴身穿一件材质绵柔的秋衣秋裤，外面套一个开衫或者薄外套即可。

如果孩子比较畏寒，可以在这个基础上再加一件马甲。如此，在室内活动的时候可以脱去外面的外套和马甲，去户外活动时，我们老师会及时的给幼儿穿好外套。

　　其次，根据每天不同的气温，家长可以选择合适的内外搭。当然，每个孩子对冷热的感知不一样，家长也需要根据孩子自身的体质来改变穿衣方式，找到孩子最舒服的搭配状态。

　　我们拥有一个温暖的幼儿活动室，因此，来园应该给幼儿如何穿衣保暖，我们给家长们这样建议：

　　做好科学保健，我们一直秉承“真心、爱心、耐心、细心”，让教育融入一日生活常规。来看看七幼的老师和孩子们是怎么做的？

饮食护理

　　孩子脾胃稚嫩，我园在保证幼儿早餐、午点正常进食的情况下，选择富含维生素的食物，以时令蔬菜为主，有效增强幼儿身体免疫力。

我园每周会精心进行营养分析，为幼儿生长发育提供所需的营养成分，做到“营养丰富、幼儿爱吃”。冬季饮食中我园注意高热量食物的摄入，同时给幼儿提供营养丰富的各种水果补充能量，增强幼儿身体的抵抗力。

看！每顿餐点，小朋友们都是清盘行动，很多小朋友都是一碗不够再吃一碗，小朋友们每天都是期待吃、喜欢吃。希望家长们在家也给孩子培养不挑食、不偏食的好习惯。

日常护理

　　1. 给幼儿每天提供温白开水，并且保证每个幼儿每天的饮水摄入量。

　 2. 勤洗手，保持手卫生。请家长们也及时的检查幼儿指甲卫生以及脸部、手部护理，以免引起冻疮。

瞧！小一班张老师利用儿歌教幼儿“七步洗手法”，小朋友们都学的好认真哦。

　　小二班王老师一边引导一边示范，步骤清晰，幼儿易懂。

　　中班小朋友挺起小胸膛，学习着老师讲解的“七步洗手法”。

　　大班路老师先是示范，然后幼儿亲自实践操作。

3. 室内和室外温差大,幼儿入园后，我们会及时将幼儿穿戴整齐规放到衣帽间，并且培养幼儿养成整理自己衣物的好习惯。

4. 我们每天会保证给幼儿一个清新、安全的活动场所。按时进行早、中、晚活动场所的卫生打扫与消毒，包括幼儿的口杯、毛巾、玩具等物品进行清洗与消毒。

5. 规律休息，保持良好的个人卫生和健康习惯。

6. 我们会每日进行健康监测。如发现有发热、呼吸道感染等症状的幼儿，我们会及时做出防护措施并且联系家长就诊。

户外活动

　　冬季幼儿户外的活动对幼儿是很有益处的，尤其是在太阳下的活动，既增加了身体的抵抗力，又促进了钙的吸收，帮助幼儿的成长，增强体质。

　　以上是我园对于幼儿冬季保健保育的一些方法和措施，希望通过家园双方的努力，携手呵护幼儿的健康成长。