襄阳“五项五进”惠民活动健身气功（八段锦）走进东风电气公司

智慧

11月27日上午，由襄阳市文化和旅游局主办，市健身气功协会承办的“健康进万家”2021襄阳市送体育下乡和全民健身“五项五进”惠民活动（八段锦）走进东风电气公司。 　　此活动由襄阳市健身气功协会常务副主席周明华，高军城带队。主讲老师：王智慧（国家一级社会体育指导员），史艳玲（国家一级社会体育指导员），许敏（国家一级社会体育指导员）。 　　上午八点钟，70名健身气功爱好者站满了东风电气厂区运动场，共同参与了“八段锦”教学活动。 　　主讲老师许敏给大家仔细讲解“八段锦”的功法源流和动作要点，和大家一起进行互动练习。 　　东风电气公司辅导站多年来积极参加健身气功、太极拳的健身活动。站长张琦是一名优秀的辅导站站长，长期带领厂区喜欢健身的退休职工在体育场进行晨练，每年坚持参加市健身气功和太极拳比赛，都获得了优异成绩。 　　八段锦”是一套独立而完整的健身功法，流传至今已有千余年历史，是我国古代的导引术。坚持练习“八段锦”不仅可以强身健体，增强自身对抗湿毒的能力，还可以保持身心舒畅。从“治已病”向“治未病”的转变，引导广大群众的健康理念，通过我们的行动，为健身气功八段锦的传播推广普及贡献一份力量。 久坐的酸痛，玩手机的颈疼，大量运动的疲乏……一套八段锦便可以横扫这些烦恼。疲惫且忙碌的一天配上一段休闲养生的八段锦可谓给透支的身体一个暖心的安慰，一起来练习健身气功八段锦吧，一起与养生为伴，与体育为友，感受它带给我们的无穷魅力。 　　下午3点钟，市健身气功协会副主席周明华一班人又来到东风公司基地社区，将“八段锦”带进东风公司社区，50名社区居民参加健身气功“八段锦”的功法传授活动。 　　在当前新冠肺炎疫情期间，决不能放松警惕，为了抗击疫情，除了少出门、勤洗手，身体锻炼也很重要，平时引导大家多运动多锻炼，提高自我免疫力，调节好身心健康，就是对抗病毒最好的良药。 襄阳市健身气功协会弘扬传播正能量，普及推广健身气功“八段锦”，充分发挥“八段锦”居家锻炼，助力抗疫的积极作用，倡导积极健康生活，让八段锦惠及更多民众。 文稿：王智慧摄影：周明华、杨庆忠、杨青。