我的瑜伽经历

慧

我是跑马爱好者，也是位神经电生理医生，我的自律和医学素养让我感受到瑜伽能保护我的身体不受伤害。所以，在2021年4月7日，有目的（就是为了拉伸）的参加了瑜伽营。

因为从未接触过瑜伽，所以第一期只能照葫芦画瓢，也不知道侧重点在哪。

第三期进入组长营。因为，有组长营的加持，我开始了解基础体式，也开始慢慢地从形似到神似，当然，付出的努力自然不用多说了。

组长营的任务要比初级营难点，那是肯定的，特别是对我这种前屈后弯特困户来说就别提了。想起有个遇见小伙伴说，她跑5公里一直在数圈，怎么还不到怎么还不到……瑜伽的五个呼吸加深就好比五公里……往往是一小时瑜伽下来汗能把整张瑜伽垫打湿。

第五期开始，挑战静态四柱和动态四柱。塌腰撅屁股耸肩，核心也没收，还一节节的。。。

还把鸟王做成了鬼子进村

但，对瑜伽的热爱也在不知不觉中形成。懂得克制，懂得静心，懂得欣赏，懂得感恩，也懂得隐藏。

人这一生，总要为一个人疯狂，为一个你认为的目标执着，在你放弃前拼尽全力，才有资格说无愧于心。就算你只是小米虫蝶变的也不过是灰蛾，也要有破茧的勇气。

近一年体式对比集锦。

每天向往着瑜伽之光能照耀到她的毛毛虫，只要踏上这方瑜伽垫，就沉浸在瑜伽的美好之中，忘了丑丑的自己。

这份执着，这份日积月累的坚持，终将成为别人的望尘莫及，也会如璀璨的流星划过天际。

感恩“遇见”，永远遇见。