阳光体育助成长，身轻体"毽"在岳纸

岳阳市第二中学

　　在这冬日暖阳里，我们怀着喜悦的心情，于11月27日上午8点半齐聚岳纸学校，共同参加湖南省毽球协会踢毽子基本功岳阳市岳阳楼区培训班开班仪式。

　　岳阳市岳纸学校校长陶乐同志致欢迎词。他代表学校对各位领导、嘉宾的到来表示热烈的欢迎；对精心筹备本次培训活动的工作人员、教练员表示衷心的感谢，向参加踢毽子培训活动的全体教师、同学致以亲切地问候和良好的祝愿。

　　岳阳市楼区教育局体卫艺室杨军主任讲到毽球，是一项简便易行的健身运动,是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动,可以活动筋骨促进健康。在中国流传很广，有着悠久历史。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。

　　湖南省毽球协会主席骆先鸣致开班词并宣布开班

　　作为城区最大的一所九年一贯制学校，学校始终把“健康生活、快乐运动”作为学校体育工作的出发点和落脚点，在充分考虑学校实际情况的基础上，学校将校园毽球确定为我校课外体育特色项目。近年来，学校利用每周体育活动课、每天大课间体育活动、每期一次师生踢毽子比赛，致力于校园毽球的推广活动。目前，校园毽球运动在学校已深受师生喜爱，踢毽球氛围初步形成。2020年我校被评为湖南省校园毽球试点学校，荣获湖南省第二届"新健杯"毽舞春色网络花毽计数挑战赛优秀组织奖，学校小学组代表队荣获省三等奖。

湖南省毽球协会委员，本次指导训练的周志勇老师讲解练习踢毽子时要注意两点：

一、踢时的心理注意度，不要太紧张，太紧张，腿会僵硬，而太放松，也踢不好，你要在自己踢时找好这个度，既集中了精力，又得一放松，这样方便以后做其他动作。

二、每天都得踢，长时间踢会形成一种感觉，这有利于你控制毽子，不要急欲求成，这和练习杂技一样的，讲究坚持、用心，功到自然成！

　　周志勇老师讲解踢毽子的四种基本踢法，盘踢、磕踢、拐踢、绷踢，在四种基本踢法的基础上，唐小红老师示范动作要领，发展身体的灵敏、柔韧、判断、协调、反应能力。在活动中，与同伴团结协作，乐于展示学会的动作，体验踢毽运动的乐趣。

　　 毽子小游戏

　　相信通过本次培训活动，一定会大力推进我校“校园毽球”体育特色建设工作进程，不断强健学生体魄，培养学生顽强的意志，良好的合作意识和集体主义精神，营造生动活泼的校园体育文化氛围。