<p class="ql-block"> 小伙子，这封信妈妈要和你谈谈一种生活智慧，它经历了几千年中华文明的淬炼，是放之四海而皆准的真理，它既是养生保健预防疾病的大法，亦是一个人身处任何社会组织之中明哲保身的宗旨——防患于未然。</p><p class="ql-block"> 之所以想到要和你谈谈这个话题，是源于你前几天的一次感冒。我的小伙子，关于气温变化频繁条件下该如何保护自己的身体，妈妈从你上小学叮咛到现在，为了稳妥，又给你备了对症的中成药，但你依然将自己弄感冒了。妈妈也多次告诉过你寒露之后到冬至期间，你的脾胃不能接受寒凉、千万不要喝冷饮，你却以冻成冰的蛋糕让自己的肠胃受损。当你用自己的身体验证了妈妈说的话，我想我该以事为鉴，和你谈谈该如何在内心里树立一种防患于未然的意识。</p><p class="ql-block"> 防患于未然，顾名思义，就是防止事故或祸害于尚未发生之前。将疾病遏制在未发生之前，这是中医治未病的优势，更是中华文明的智慧。它需要你练就一身能力与本领，方可实现之。就像你的外感风寒或者肠胃不适，若你能过克制自己的口腹之欲、养成记时添加衣服和环境骤变条件下正确的生活作息方式，这两样疾病在你的年龄段是完全可以防微杜渐、可以避免发生的。</p><p class="ql-block"> 今天重谈已发生的事情，妈妈是希望你能养成对于经历过的事情及时反思并总结经验然后得出结论的习惯，你的成长也会由此而经历岁月沉淀后实现由量及质的变化。然而，男子汉的养成，仅仅如此还不够，那么妈妈就以自己的思考和梳理帮助你，我们共同努力在心理上树立起防患于未然的意识。</p><p class="ql-block"> 首先从做到预防伤风感冒和预防伤脾胃做起，用科学的方法保证自己的健康是生活能力养成中首要的重点。</p><p class="ql-block"> 其次，从坚持锻炼你体育弱项中的引体向上开始，要舍得对自己狠一些，狠的下心让自己吃点苦，狠的下心克制自己贪冷饮的口腹之欲，更要狠的下心丢掉手机迫使自己进入学习状态。从自我强迫到內化为一种习惯，所有依靠的就是你自己的狠劲儿。我的孩子，等你再长大一些，你会明白对自己下手狠，是在很大程度上杜绝他人给自己下狠手的机会！</p><p class="ql-block"> 最重要的一点是认识到了，就一定要去做，并坚持做。我的孩子，我知道向上的路如同爬坡一样辛苦，但你想想那些每一次爬上山顶的感觉，你爬过大南山、爬过北京的长城、还在青藏高原上走过一遭，你一定记得每一次历经辛苦的过程里目之所及的风景总是惊艳的，而每一次抵达目的地的体验感是不是累又快乐着呢？奋斗的路途亦是如此，对自己狠心点、咬牙坚持下去，你会发现令你惊喜的自己！</p><p class="ql-block"> 我的孩子，如果你愿意思考，这场新冠疫情会让你认识到世间有很多事不可知，但纵然病毒肆虐全球，到目前为止已有五百多万人丧生于这场疫情，可身处其中有人依然相对安全的。为什么呢？抵抗力是一个方面，科学的防护又是一个方面，当然大的方面还有应急反应能力较强的社会公共安全防御机制。这一切都在说明：小至个体，中至社会组织，大至一个国家，防患于未然是多么重要！它会让人在难以避免的风险之中提高抗风险的能力与可能性。</p>