<p class="ql-block">瑜伽的迷人之处，是它不在乎你完成的体位有多难，而是哪怕一个简单站立，都能让你散发出无穷的魅力。</p><p class="ql-block">在桩西老年大学任职瑜伽老师期间，认识了许多退休的姐姐们，她们因为喜爱瑜伽，走进教室学习瑜伽，坚持锻炼改善自身，被她们认真学习、积极向上、阳光热情的态度所感染。</p> <p class="ql-block">1.班长范玲莉，以身作则璀璨夺目，每节课都认真学习，每周上课都是提前来到教室，打扫卫生拖地，给学员们提供良好的学习环境。</p><p class="ql-block">疫情防控期间跟老师一起检查学员的健康码，保证来上课的每一位同学们的出行正常。</p> <p class="ql-block">2.薛翔姐姐之前就跟着我学习过瑜伽，桩西老年课程一开，她果断跟着一起继续练习，这份坚持是值得很多人学习的。</p> <p class="ql-block">3.很多的学员们我都叫不上名字，课堂上我会时不时的给她们拍个照片，一是留下她们的练习照做个记录，二是让她们个人看看自己体位完成的情况，下一步怎么进一步练习。</p> <p class="ql-block">4.由于学员比较多我们班分了两个组，每组各练习一小时，这样也没能阻挡她们的热情，越来越多的同学走进教室，最多的时候一节课30多位学员，看着课堂上她们认真的态度，不论多累我依然会为每一位学员都辅导到，不对的体位及时纠正，在体位完成度上加强引导，让每一位来到课堂上的学员们，真切的感受瑜伽所带来的不同。</p> <p class="ql-block">5.年龄的增长阻挡不了我们年轻的心，态度决定一个人的精神面貌，保持一颗年轻的心，不为琐事烦心开心面对一切，我们就是最美丽的女王。</p> <p class="ql-block">6.通过不懈的努力，我的瑜伽教学得到了学员们的认可，欢迎越来越多的同学走进我的瑜伽课堂，在此祝桩西老年的学员们身体越来越棒，越来越年轻漂亮。</p> <p class="ql-block">编辑：王现梅</p><p class="ql-block">审核：姜淑芳</p>