汕尾市城区三区教师培训第四天(体育2班4组)

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11月26号今天是培训的第四天，大家还是一如既往的早早来到教室里等待教师讲课。看得出来我们有对教育事业赤诚的心，我们有永不放弃探索的热情，我们在育人逐梦的路上学无止境。

上午，华南师范大学教授肖建中为我们带来《新时代加强学校体育工作的意义、内容与路径》专题讲座。

肖老师结合自己的学科——体育身体素质特点，以自己的切身事例说明道理，真实的生活才能锻炼学生身体。还解释了学生体质健康下降的原因例如学校重视体育程度不够，家长过于溺爱孩子，或者学生心理出现问题等。并提出一系列提升学生体质健康的策略，如学生可以参加爬树，动物爬行，开展学生体质比赛，合理定制学生体测标准。

下午第一节主题是”体育教学中安全防护”，由广州体育学院运动与健康学院雷桂成教授讲课。雷老师指出来了学生晕厥是指各种原因导致的突然，短暂的意识丧失和身既而又自行恢复的临床表现。
(二)晕厥的生理机制:正常人的脑血流量需达到50-60幕开/100克组织/分钟，相当于12-15%的心输出量。心输量下降或外周血管阻力下降寻致循环血容量相对不足都可引起急性胶供但不足。
脑供血中断或严重不足达6-8秒或20%的脑供章量减少可导致意识丧失。
(三)引起晕厥的因素
1.精神和心理状态不佳
2.体位性低血压(迷走神经头奋性过高)
3.重力性体克

最后肖教授还提出了如何防范学生体育活动安全如
1、在运动中遇到一般皮肉擦伤开裂，可到校医务室，由卫生老师清创、敷药、包扎，严重时送医院缝针医治。
2、一般肌肉筋健扭伤、拉伤，早期应冷敷，以减少出血，减轻肿胀。后期热敷，理疗，按摩，休息制动。
3、在体育课、课间操、课外活动和运动竞赛中，学生应认真接受老师进行的相关教育，明确体育运动的目的和意义，掌握科学的锻炼方法。
4、学生要知道每一项运动的意义，懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应该注意的事项。