<p class="ql-block"> 陈沛霖是个热情可爱的小男孩，可是他却总觉得自己很差劲。“我的学习不好，纪律不好，体育也不好，我觉得自己真的不行。”沛霖经常这样跟我讲。</p> <p class="ql-block"> 有多少孩子跟他一样，对自我的评价是不满意的呢？</p><p class="ql-block"> 周三，我在班上布置了这样一个调查作业：“我眼中的自己”。47份评价交上来了，对自己非常满意的有13人，比较满意的14人，不满意的有20人。</p> <p class="ql-block"> 居然有这么多的孩子对自己不满意！看到这个数据，我陷入了沉思。</p><p class="ql-block"> 我们知道，自我评价低的人，除了自信不足，还难以体验到快乐，在成长的过程中，常常陷入沮丧、自责和全盘否定中。</p><p class="ql-block"> 孩子的自我评价，其实大多数是从周围人的反应中建构出来的，那么，在孩子的自我认知正在形成的过程中，我们可以如何作为呢？</p><p class="ql-block"> 反复思考后，我设计了一节特别的班会课——《我的自豪清单》。</p> <p class="ql-block"> 开课后，我先给大家展示了那些对自己特别满意的孩子的评价，他们有的因为自己会聊天而自豪，有的因为自己阅读速度快而骄傲。</p><p class="ql-block"> 我请这些孩子把自己的优点写在黑板上。</p> <p class="ql-block"> 接下来，我展示了部分对自己特别不满意的孩子的评价。</p><p class="ql-block"> “我觉得自己就是一个白痴”、“我认为自己是不合格的”、“我觉得自己是一个大笨蛋”、“我是一个非常不好的小孩”</p><p class="ql-block"> .......</p><p class="ql-block"> 孩子们的文字让人心痛。</p> <p class="ql-block"> “真的是这样吗？”我问孩子们。“在征得了孩子和家长的同意后，我采访了几个小朋友的家长，让我们来听听她们是怎么说的。”</p><p class="ql-block"> 我播放了陈沛霖、李星沂和程湫婷的妈妈的视频。</p><p class="ql-block"> 听到妈妈的评价，陈沛霖和李星沂特别吃惊，程湫婷则情不自禁地哭了，她抽噎着说：“我没想到在妈妈眼里会这么优秀，我觉得好感动。”</p> <p class="ql-block"> “是呀，虽然你们很用心地做了自我评价，但是，这样的评价不一定全面。积极心理学之父马丁·塞利格曼关于人类的优势，做了这样的归类。”</p><p class="ql-block"> 我展示了这样一些词语。</p> <p class="ql-block"> “根据同学、家长和老师的提示，你愿意再次去探索和发现自己的优点吗？”</p><p class="ql-block"> 孩子们提起笔，沉思、梳理，填写在自己的自豪清单上。</p> <p class="ql-block"> 大家都填写得差不多后，我们把清单进行了换组漂流。</p><p class="ql-block"> 孩子们在自己收到的这份自豪清单上，推荐同学的优点。</p> <p class="ql-block"> 自豪清单再次回到孩子们手中，读着同学的推荐，每一个孩子脸上都笑逐颜开。</p><p class="ql-block"> “看到同学说我很宽容，我觉得好激动。我原来都没有发现自己有这个优点。”</p><p class="ql-block"> “同学发现了我会聊天的优点，我好开心！”</p><p class="ql-block"> “我从来都不觉得自己成绩好，可是曹芯睿说我成绩好，我觉得好惊讶！”</p><p class="ql-block"> “看到同学给我写了这些优点，我觉得好感动！”</p><p class="ql-block"> ......</p> <p class="ql-block"> “来，大家看到这个句子，把自己的优点填进去，大声读出来！”</p><p class="ql-block"> 为自己点赞自豪的声音此起彼伏。</p> <p class="ql-block"> “在我们的班级公众号上，你们的爸爸妈妈一直在记录着你们的成长。在他们的眼中，你们的优点数不胜数！”</p><p class="ql-block"> “孩子们，有时候，我们觉得自己不行，很糟糕，一无是处，其实这样的评价很多时候都是片面的，这时候，我们可以去听听周围人的评价，你会发现，原来我有这么多优点。请你一定记住，你远比你想象的更优秀！”</p>