高新区实验小学三宽家长课程——《如何预防孩子沉迷手机》

聊城市高新区实验小学家委会宣传部

手机的娱乐性让生活变得丰富多彩随时随地刷一个热剧随时随刻来一把紧张刺激的游戏然而正是这些功能的普及让好奇心爆棚的青少年渐渐沉迷其中当孩子的注意力都集中在小小的屏幕上认识的人变多了，能谈心的却变少了接收的信息多了，思考的能力却差了晚上精神抖擞，白天却昏昏欲睡手机给生活带来诸多便利但过于沉迷却损害身心健康家长该如何预防孩子沉迷手机？期待张旭玲老师为我们精彩分享 课程主题如何预防孩子沉迷手机▼▼▼ 主讲老师张旭玲三宽教育科学研究院副院长著名家长教育专家 【课程目录】1、如何看待孩子爱玩手机2、如何预防孩子沉迷手机 一、如何看待孩子爱玩手机手机会毁掉孩子吗？❶、以前的武侠小说、电视也曾让一代家长焦虑会毁掉孩子。❷、网络不同于武侠小说、电视。❸、网络具有互动、利用人的心理弱点控制人。❹、现实中的赌博、喝酒不一样会让人成瘾吗？ 如何看待虚拟世界对孩子的影响❶、虚拟世界给孩子打开一扇窗，展现比现实更丰富的世界。❷、孩子未来生存的社会是虚拟与现实并存的社会。❸、虚拟世界良莠不齐，需要像现实生活一样的生存教育。❹、教会孩子如何避开网络上的危险。 下图是张老师关于2020年未成年人使用网络情况调查和最容易形成网络依赖的图表 从图表中可以看出小学生使用网上学习、玩游戏、听音乐等比例居多；对于游戏、玄幻小说，短视频，社交、聊天更为依赖。 电子游戏为什么吸引人❶、成功感（能力数字化，成功角色扮演）❷、社交需求（归属感、被认可）❸、虚荣心（道具、服饰）❹、赌性（随机性）❺、暴力色情❻、好奇心（情节、画面神秘感） 电子游戏为什么吸引人低投入（高沉浸度）高回报◆心理学◆行为经济学◆认知神经科学 电子游戏的分级国外、中国2020年提出游戏分级什么样的孩子容易网络依赖现实（生活无趣、学习成绩不好、总被批评）虚拟（现实生活补偿、逃避竞争、缓解压力） 二、如何预防沉迷手机让孩子有价值感❶、爱、多肯定孩子❷、有责任心（被需要）❸、正向思维（不在孩子面前说负面的话）❹、恰当的期待 培养一种爱好爱好能够带给孩子成功感培训班不等于爱好主动去做并有快乐的事有爱好的孩子长大后不沉迷手机 提升与我管理能力❶、内观力❷、奖励孩子的自控行为❸、情绪和欲望的控制 家长的手机管理家长自身对互联网的依赖心理百分比（如下图）家长要提升互联网的使用能力家长自身对互联网的使用能力百分比（如下图） 指导孩子识别网络信息❶、孩子上网浏览信息需要家长陪伴（不良信息）❷、查找和甄别信息（信息的来源和时间）❸、了解“算法推送”，知道每个人看到的信息可能是不同的。❹、指导孩子多看知识类的信息，少看社会信息。 　　对于孩子使用手机我们应该一分为二地看待，让孩子养成自律的习惯，以积极健康的心态使用好手机和互联网功能，家长正确引导，配合科学规范的使用，趋利避害做个聪明的引导者。 【总结】①、了解虚拟世界对孩子成长的影响。②、为预防孩子沉迷手机，家长应该从小学开始培养孩子有价值感，有一种爱好、提升自控力。③、家长需要学习网络知识、指导孩子正确识别网络信息。 文稿‖申旭珊摄影‖申旭珊编辑‖申旭珊编审‖申春辉