<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 尊敬的各位家长，亲爱的同学们：因疫情突发，教育局发布停课公告。为了让同学们面对疫情保持良好的心态，做好科学防护，利用居家时光不断充实自我，河口镇中心小学特为同学们制定了趣味居家防疫指南，快来接收吧！</p> 防疫知识 谨记心间 <p class="ql-block">1.勤洗手。应在流动水下用洗手液（肥皂）洗手，或用免洗手消毒剂揉搓双手。保证一定时间，洗走手部细菌，让细菌不会“祸始手起”。干干净净的手捏起食物后才不会让细菌从口部进入我们的体内，所以我们一定要做到勤洗手哦！</p> <p class="ql-block">2.科学佩戴口罩。科学戴口罩，对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用，在日常生活中，既保护自己，又能有益于公众健康。</p> <p class="ql-block">3.勤消毒、勤通风。勤消毒，勤通风，防疫防护靠己勤。消毒水的作用万万不可忽视，消毒水可是那些看不见摸不着的细菌的大“天敌”哦。</p> <p class="ql-block">4.不信谣、不传谣。不信谣，不传谣，积极防疫不沮丧。 积极佩戴口罩，不相信外人的歪理怪论，积极支持国家防疫，对于谣言我们要做到及时防范。</p> 居家防疫 趣味生活 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 居家锻炼 。抗击疫情，加强体育锻炼，提高身体素质是抗击新冠肺炎疫情的重要“武器”。结合自己的兴趣和生活条件，自主选择活动方式，每天开展室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子、跳绳等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。</p> <p class="ql-block">2. 亲子共读，美好时光。海量的阅读需要大量的自主学习时间，方寸的时光里，可纳无尽的文字之美。希望同学们用心阅读老师推荐的经典书目，认真做好每日阅读记录，留下阅读的痕迹。建议家长抽出更多时间陪伴孩子读书，让亲子阅读，亲子共读成为家庭里的美丽风景；让孩子养成读书思考、阅读圈画、读书摘抄、努力撰写读书心得等良好习惯。</p> <p class="ql-block">3.坚持练字。 历练品质书为心画，字如其人。防疫期间，不妨宅家持之以恒地练字，培养良好的书写习惯的同时让书写更上一层楼。</p> <p class="ql-block">4.家务劳动，快乐成长。不和懒虫交朋友，早睡早起身体好。早早起来，先把自己的房间收拾一下。比如：被子叠一叠、玩具收一收、书桌柜子理一理。接下来，可以参与到和人一起的家务中去，和妈妈一起晾衣服，帮奶奶洗洗碗，和爷爷一起浇浇花，和家 人一起包饺子……相信，在这个过程中，你会收获肯定、快乐、幸福！</p> <p class="ql-block">疫情防控，人人有责，群防群控，从我做起！亲爱的同学们，愿疫情尽快过去，我们早日重返校园！</p><p class="ql-block">沛县河口镇中心小学</p><p class="ql-block">新教育实验办公室</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2021.11.26</span></p>