<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">星期一（11月22日）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">早餐：豆浆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 奶黄包子</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">中餐：柠檬鸭肉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 芹菜炒白萝卜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 鸭骨冬瓜丁汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">午点：芝麻糊</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">星期二（11月24日）</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">早餐：枸杞淮山粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">午餐：三丝炒面</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 鱼头豆腐西红柿汤</b></p><p class="ql-block"><b>午点：脆皮蛋糕</b></p><p class="ql-block"><b> 玉米汁</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">星期三（11月24日）</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">早餐：骨头肉片玉米汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 米粉</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">午餐：叉烧肉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 西红柿炒鸡蛋豆腐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：骨头花生莲藕汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">星期四（11月25日）</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">早餐：瘦肉炒梅菜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 白粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">中餐：肉片炒笋片</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 炒红萝卜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">午点：黑米红枣片花生糖水</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> </b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">星期五（11月26日）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">早餐：肉丝紫菜蛋花汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 面条</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">中餐：瓜皮蒸肉饼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 炒生菜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">午点：水果糕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> </b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><u>幼儿秋冬季饮食小贴士</u></b></p> <p class="ql-block">幼儿秋冬季饮食就要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡：</p><p class="ql-block">1、多吃高蛋白食物，如牛奶、豆制品、鱼等。</p><p class="ql-block">2、多吃含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。</p><p class="ql-block">3、多吃五谷杂粮以防秋冬季便秘，如玉米、全麦面包、小米、黑米等。</p><p class="ql-block">4、多吃富含维生素的食物，尤其是含维生素A、C较多的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。</p><p class="ql-block">秋冬季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。</p><p class="ql-block">食物可以很好的辅助孩子提升身体的免疫力，而除了食物，应该让孩子在平时也多多运动。运动能加速孩子的新陈代谢，从而增强身体的抵抗力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>编辑：庞世凤、吴润琴</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">审核：罗世燕</b></p>