<p class="ql-block"> 科学合理的饮食，是保证幼儿健康成长的关键。津南一幼不断加强膳食管理，制定科学合理的食谱，精心制作各类餐点，“食”刻守护幼儿健康。</p><p class="ql-block"> 接下来看看我们一周的美食吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">🎉本周美食小博主</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">星期一（11月22日）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：蛋糕🍰、煮鸡蛋🥚、 牛奶🥛</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加餐：蜜桔🍊</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：星星米饭🍚、豆皮肉卷🫔、番茄炒双花🍅、海米冬瓜汤🥣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午点：香蕉🍌</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐：小动物馒头🐒、可乐鸡翅、木耳鸡蛋炒丝瓜、冬日暖胃粥</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期二（11月23日）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐：肉松包、香卤鹌鹑蛋、芹菜炒香干🥦、阳春面🍜</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">加餐：酸奶🥛</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：米饭🍚、红烧肋排、腰果西芹🥦、油麦菜疙瘩汤🥣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午点：香梨🍐</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：奶香蒸饼🌮、软炸虾球🍤、醋溜西葫芦🥗、红枣二米粥🥣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">星期三（11月24日）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐：豆沙卷🫔、彩椒鸡蛋🥚、牛奶燕麦粥🥣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">加餐：火龙果、坚果🌰</span></p><p class="ql-block"><br></p> 科普小知识 <p class="ql-block">坚果🌰对于儿童营养和生长发育具有很多的益处，包括蛋白质、不饱和脂肪酸等，具体如下：</p><p class="ql-block">1、蛋白质：属于植物性蛋白质，有助于提高免疫力、帮助生长发育；</p><p class="ql-block">2、不饱和脂肪酸、DHA：如开心果、花生等，含有大量不饱和脂肪酸与DHA等物质，有利于视力、视网膜及脑细胞发育，促进智力和脑力发育；</p><p class="ql-block">3、矿物质、维生素：如钙、铁及多种维生素，有利于儿童营养均衡。</p><p class="ql-block">同时儿童食用坚果需要注意出现过敏情况，可以选择少量尝试，并且含有大量不饱和脂肪酸不易消化，适量进食即可。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐：豆米饭🍚、葱爆羊肉🥩、炒合菜🥗、西红柿鸡蛋汤🍳</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午点：蒸蜜薯🍠</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">晚餐：扬州炒饭🍚、鲫鱼冬瓜豆腐汤🐟</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">星期四（11月25日）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">早餐：三色彩糕🍰、青椒土豆丝🥔、吉祥云吞🥟</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">加餐：圣女果🍅</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">午餐：米饭🍚、糖醋里脊🍖、菠菜粉丝炒鸡蛋🥚、白萝卜虾皮汤🥣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">午点：果冻橙🍊</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">晚餐：三鲜肉龙🥟、蔓越莓白米面粥🥣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">星期五（11月26日）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早餐：葱香花卷🫔、洋葱牛肉丝🧅、黑米面红枣粥🥣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">加餐：苹果🍎</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午餐：紫米饭🍚、炸素丸子🍡、西红柿炒鸡蛋🥚、棒骨玉米莲藕汤🌽</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午点：百果汤🥣坚果🌰</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">晚餐：双色玫瑰花、菌菇炒鸡片🍄、山芋粥🥣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">爱在健康中成长，爱在味蕾中绽放</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">让孩子们在健康快乐中茁壮成长</b></p>