<p class="ql-block"> 健康的心理是一个人成功的基石，开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质的要求。为了进一步宣传心理健康知识，让学生明白心理健康的重要性。通过提升自信心促进学生塑造健康的自我，推动心理健康教育的发展，提高全校学生的心理保健意识未成年人心理健康校外辅导站的吴喆老师为同学们开展了以自信为主题的心理健康讲座。</p> <p class="ql-block"> 吴喆老师首先用破冰游戏《左右手》开始，打破学生拘谨情绪，让大家进入了专注的状态。</p> <p class="ql-block"> 通过“什么是健康？”引发了学生对健康的思考。接着吴老师向大家阐明了心理健康的定义以及重要性。</p> <p class="ql-block"> 吴老师提出不自信已经成为我们面临的重要问题。并提出了几点解决方法。</p> <p class="ql-block"> 随后同学们分别进行进行了心理活动《自信之树》和《二十个我是谁》并对自己的作品进行了有意义的分享。</p> <p class="ql-block"> 学生们认真倾听老师的分析，和老师一起互动，正确认识自我、接纳自我，乐观自信，爱自己、爱他人。</p> <p class="ql-block"> 在讲座接近尾声的时候，吴老师向同学们介绍了心理健康辅导室以及心理健康活动室。并鼓励同学们在遇到不开心的小情绪的时候要积极寻求帮助。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座取得了非常好的效果，让学生了解了心理健康对每个人的重要性，培养了学生乐观向上的心理品质，提升了学生的自信意识，使学生拥有健全的人格，让学生能够更好地投入到学习和生活中去。</p>