11月22日 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">(Monday)</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>三鲜牛肉汤河粉Three fresh beef noodles</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b></p><p class="ql-block">贡梨Pear 开心果Pistachio nuts</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>燕麦米饭Oats rice</p><p class="ql-block">红萝卜玉米粒炒鸡丁Stir-fried chicken with carrot and corn</p><p class="ql-block">蚝油生菜Oyster sauce lettuce</p><p class="ql-block">黄豆海带猪骨汤Pork bone soup with soy and kelp</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b>紫薯瘦肉粥Purple sweet potato porridge with lean meat</p><p class="ql-block">蛋奶馒头Milk and eggs steamed bread</p> 11月23日 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">(Tuesday)</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>粉葛眉豆咸骨粥Congee with salted bone and bean with pink kudzu</p><p class="ql-block">红豆餐包Red bean bread</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b></p><p class="ql-block">葡萄Grapes 苹果Apple</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>白米饭Rice</p><p class="ql-block">南瓜蒸排骨Steamed pork ribs with pumpkin</p><p class="ql-block">香菇炒娃娃菜Stir-fried mushroom with baby cabbage</p><p class="ql-block">冬瓜薏米鱼头汤Chinese winter melon and pearl barley fish head soup</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b>纯牛奶Milk</p><p class="ql-block">灌汤鲜肉包Pork bun</p> 11月24日 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">(Wednesday)</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>紫菜虾皮云吞面Laver shrimp skin wonton noodles</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>香蕉Banana</p><p class="ql-block">番薯干Sweet potatoes dry</p><p class="ql-block"><b>西餐Western food(小B、小C、小小A):</b></p><p class="ql-block">蜜汁鸡排Honey chicken</p><p class="ql-block">蒸玉米棒Steamed corn</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>香芋米饭Taro rice</p><p class="ql-block">木须肉fried pork with scrambled eggs and fungus</p><p class="ql-block">蒜蓉烩冬瓜Braised white gourd with garlic and garlic</p><p class="ql-block">西洋菜润肺汤Watercress lung soup</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b>杂菇瘦肉五彩蝴蝶粉Miscellaneous mushroom lean meat colorful butterfly vermicelli</p> 11月25日 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">(Thursday)</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>瑶柱生菜鸡粥Congee with conpoy lettuce and chicken</p><p class="ql-block">蒸玉米棒Steamed corn</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b></p><p class="ql-block">脐橙Navel orange 番石榴Guava</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>白米饭Rice</p><p class="ql-block">红烧鸡腿Braised chicken leg</p><p class="ql-block">彩椒炒青瓜Stir-fried green melon with pepper</p><p class="ql-block">红薯芥菜汤Sweet potato and mustard soup</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b></p><p class="ql-block">花生黄豆浆Peanut soy milk</p><p class="ql-block">吐司片Toast slices</p> 11月26日 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">(Friday)</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>纯牛奶Milk</p><p class="ql-block">瑞士蛋糕卷Swiss cake roll</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b></p><p class="ql-block">火龙果Dragon fruit</p><p class="ql-block">山楂片Hawthorn piece</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>小米米饭Millet rice</p><p class="ql-block">苹果酸甜肉Apple sweet and sour meat</p><p class="ql-block">香菇肉碎烧豆腐Shredded pork with mushroom and braised bean curd</p><p class="ql-block">虫草花椰子鸡汤Cordyceps flower coconut chicken soup</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b>香甜八宝粥fragrant and sweet eight Ingredient Porridge；</p><p class="ql-block">马拉糕Mara cake</p> 下周食谱预告 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">11月29日星期一(Monday)</b></p><p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>番茄蘑菇瘦肉面</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>砂糖橘 冬枣</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>白米饭 长豆角胡萝卜炒牛肉</p><p class="ql-block">蒜蓉油麦菜 赤小豆粉葛鲫鱼汤</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b>椰汁西米露 红豆餐包</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">11月30日星期二(Tuesday)</b></p><p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>虫草花瘦肉粥 玉米饼</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>火龙果 巴达木</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>荞麦米饭 土豆炒肉丝</p><p class="ql-block">蚝油菜心 山药莲子鸡汤</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b>纯牛奶 瑞士蛋糕</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">12月1日星期三(Wednesday)</b></p><p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>香菇瘦肉梅菜米粉</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>苹果 圣女果</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>白米饭 莴笋百合炒鸡丁</p><p class="ql-block">肉沫蒸水蛋 雪梨牛蒡排骨汤</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b>青菜肉粒烩通心粉</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">12月2日星期四(Thursday)</b></p><p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>纯牛奶 烧麦</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>香蕉 核桃仁</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>紫米米饭 萝卜焖牛腩</p><p class="ql-block">蚝油生菜 玉米羹</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b></p><p class="ql-block">肉酱蒸肠粉 罗汉果菊花饮</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">12月3日星期五(Friday)</b></p><p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b></p><p class="ql-block">板栗小米瑶柱鸡粥 咸方包片</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>脐橙 贡梨</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>白米饭 冬菇沙葛肉饼</p><p class="ql-block">红烧老南瓜 霸王花扁豆猪骨汤</p><p class="ql-block"><b>午点Snack:</b>纯豆浆 老婆饼</p> 孩子嘴唇干裂？家长可以这样做！ <p class="ql-block"> 最近有很多宝妈问“不知道是不是最近天气又冷又干，宝宝嘴唇一直干干的，有的地方还裂开了，会流血，这到底是咋回事啊？</p> <p class="ql-block"> 其实不仅仅是宝宝，成年人的身体也极易出现嘴唇干裂出血的状况，“唇红缘”位于嘴唇的周围发红的区域，它需要丰富的毛细血管和皮下腺来支持，是最易引发干裂的区域。</p> <ul><li><b style="font-size:20px;">宝宝口唇干裂可能与以下几个方面有关：</b></li></ul> <p class="ql-block">1、气候比较冷、比较干燥，喝水喝的少就会出现口唇干裂。</p><p class="ql-block">2、挑食、偏食，蔬菜、水果都吃的特别少也会造成维生素减少，会出现口唇干裂。</p><p class="ql-block">3、有一部分宝宝有坏习惯，经常舔口唇或者咬口唇，也会造成口唇皮肤的黏膜受损，会出现干或者裂，坏毛病改掉以后症状就会缓解。平时口唇干裂了一定要多喝水，同时要多补充维生素，可以补充维C或者维生素B，水果和蔬菜要多样化。</p><p class="ql-block">4、除了以上几种可能，还有嘴唇干裂是因为唇炎引起的，唇炎是一种蜕皮干裂为表现的粘膜病，有急性慢性之分，如果有真菌性、过敏性等唇炎，建议可以适当多吃些白萝卜，增加身体的维生素B含量，必要情况下需要去医院接受正规治疗。</p> <p class="ql-block"> 如果自家宝宝嘴唇干裂，家长可以给孩子适当地用一些润唇膏或者甘油，这样能够起到一定保湿的作用。宝宝嘴唇干裂就会逐渐好转，也要注意是否由于缺乏一些维生素引起宝宝嘴唇干裂。在日常生活当中，可以给孩子适当地吃一些粗粮，同时要注意饮食均衡，避免出现维生素或者微量元素缺乏的情况。</p><p class="ql-block"> 还要注意是不是疾病原因所引起来的，比如川崎病其中的表现之一就是嘴唇比较红，而且容易出现干裂，当然同时还会伴有一些发热等症状。因此对于宝宝嘴唇干裂，还是需要分析一下原因。</p><p class="ql-block"> <b>最后，要提醒各位家长的是，不要一味的宠溺孩子，少吃快餐垃圾食品，并不是孩子喜欢吃就要多吃，多吃瓜果蔬菜，少喝饮料，多喝水不仅仅对于防治孩子的嘴唇干裂有作用，还可以让孩子有一个好的身体。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编辑:林文萍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">审核:黄淑瑶</b></p>