太极之美

陈伟浩

　　太极拳是讲究自然和谐的有氧运动，孩子运动过后感觉舒适，没有劳累感，适合孩子紧张学习后的身心放松，学龄儿童是练习武术的最佳时机。

　　台上一分钟，台下十年功。

孩子在辅元书院十周年庆典上表演《太极之美》。

　　宽为限 紧用功，不断努力练习的孩子👍

　　太极之美一：增强体质，促进发育，提高免疫力。

　　孩子正处于发育的黄金时期，骨骼、肌肉、韧带的结构和功能还没有发育完善，身体的各方面素质都需要锻炼，通过练习太极拳可以刺激骨骼生长，不仅能锻炼孩子的肌肉、韧带的柔韧性，还能提高孩子的反应灵敏度，使身体各方面素质得到很好的提升，身体更加的健康，不容易生病。

　　太极之美二：提高注意力和感知能力。

　　太极拳练习过程中需要集中注意力，并需要运用意念导引，孩子正处于活泼好动时期，常常是注意力不容易集中，通过练习太极拳可以锻炼孩子的感知能力，并能够提高孩子的注意力和自控能力。通过长期的坚持练习，可以使孩子的感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力等得到很好的提升。

　　太极之美三：陶冶情操，稳定性情。

　　三岁看八十，七岁定终生。孩子正是性格形成的关键时期，在这个时候加以正确的引导，对于培养孩子良好的性格具有很好的帮助。

　　太极拳具有一定的艺术性、观赏性、趣味性，而且练习太极拳讲究静心、沉着、内省，孩子本身就对外在事物充满了好奇和求知欲，所以孩子学习太极拳一方面可以陶冶孩子的艺术情操，另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定，对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。

　　辅元书院•百童圆幼儿园的孩子学习太极拳的过程中，在专注力、耐性等上有很大的进步👏👏👏

　　积之平时，获之瞬间。不断练习、不断成长💪

　　通过习拳：

文明其精神，野蛮其体魄。