<p class="ql-block"> 打小明明是个丑小鸭，</p><p class="ql-block"> 心中却藏有个舞蹈梦。</p><p class="ql-block"> 那个年代，</p><p class="ql-block"> 《白毛女》、《红色娘子军》、</p><p class="ql-block"> 看了一遍又一遍；</p><p class="ql-block"> 《北京的金山上》、《抬头望见北斗星》、</p><p class="ql-block"> 学跳一次又一次。</p><p class="ql-block"> 虽是胡蹦乱跳，却也憧憬美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 时光荏苒，兢兢业业40年，一晃退休了。</p><p class="ql-block"> 回家干些什么呢？</p><p class="ql-block"> 随心所动，当然去逐梦。</p><p class="ql-block"> 去了才知道，</p><p class="ql-block"> 舞蹈的魅力有多大，</p><p class="ql-block"> 报名各种舞蹈班学习的大妈们乌泱乌泱。</p><p class="ql-block"> 去了才知道，</p><p class="ql-block"> 舞蹈培训市场有多大，</p><p class="ql-block"> 各种老年大学、舞蹈培训机构比比皆是。</p><p class="ql-block"> 中国大妈真任性！</p><p class="ql-block"> 中国老人真幸福！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2012年在江苏老年大学民族舞蹈班学习表演的土家族舞蹈《摆手女儿家》。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2013年有幸加入了南京一个优秀的舞队</p><p class="ql-block"> 金 陵 舞 緣</p><p class="ql-block"> 后收编为江苏省老干部活动中心舞蹈队。</p><p class="ql-block"> 全队平均年龄64岁，</p><p class="ql-block"> 近半是专业舞蹈团队退役的老师，</p><p class="ql-block"> 整体颜值高、功底强、正气足。</p><p class="ql-block"> 在这里我这个业余菜鸟虽然只能跑个龙套 </p><p class="ql-block"> 凑个数， </p><p class="ql-block"> 然而六年来，</p><p class="ql-block"> 舞緣相见相识的美丽邂逅，终身难忘。</p><p class="ql-block"> 舞蹈带给我们的春华秋实，收获满满。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 团长小五子（66岁），舞队创始人，</p><p class="ql-block"> 将门之后，天生帅才，凝聚力杠杠的！</p> <p class="ql-block"> 编导春芽子（64岁），舞队领军者，亲和尔雅，和五子团长均为原南京军区前线歌舞团退役，一对好搭档带领大家完成了一个又一个的舞蹈创作和演出任务。</p> <p class="ql-block"> 创作舞蹈《那年，生命的记忆》</p><p class="ql-block"> 编导 江 玲 （南师大音乐学院舞蹈系主任 </p><p class="ql-block"> 省、市舞协副主席） </p><p class="ql-block"> 荣获南京市舞蹈大赛唯一金奖</p><p class="ql-block"> 正是这支舞蹈聚集了这帮永不言老、酷爱跳</p><p class="ql-block"> 舞的神仙姐妹。 </p> <p class="ql-block">创作歌舞《共圆中国梦》</p> <p class="ql-block">山东秧歌《沂蒙情》</p> <p class="ql-block">创作舞蹈《岭上杜鹃红》</p> <p class="ql-block">创作歌舞《最美的歌献给妈妈》</p> <p class="ql-block">创作舞蹈《枫叶红了》</p> <p class="ql-block">创作歌舞《最美是你》</p> <p class="ql-block">创作舞蹈《我和我的祖国》</p> <p class="ql-block">创作舞蹈《在希望的田野上》</p> <p class="ql-block">创作舞蹈《山河颂》</p> <p class="ql-block">勤芳 原南通市歌舞团退役</p> <p class="ql-block">丽丽 原南京军区前线歌舞团退役</p> <p class="ql-block">方方（右前一） 原南京军区前线歌舞团退役</p> <p class="ql-block">小玉（左一）原南京军区空军铁鹰文工团退役</p><p class="ql-block">光蓓（右一）原南京市歌舞团退役</p> <p class="ql-block">静扬 原新疆南疆军区歌舞团退役</p> <p class="ql-block">文华 （左前一）原南京市歌舞团退役</p> <p class="ql-block">海云（中间）原南京军区前线歌舞团退役</p> <p class="ql-block">佳佳 原江苏省军区宣传队</p> <p class="ql-block">爱玲 原南京市歌舞团退役</p> <p class="ql-block">活动中心适时引进年轻专业的舞蹈人才—美丽的苏娜老师执教（军艺毕业、前线退役）舞队更是锦上添花！</p> <p class="ql-block">舞蹈收获快乐与自信。</p><p class="ql-block"> 舞蹈是心灵的表现，</p><p class="ql-block">舞蹈的灵魂是用肢体语言去表达感染观众。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 当你翩翩起舞的时候，</p><p class="ql-block"> 或轻柔似水、或激情奔放，</p><p class="ql-block"> 此刻的你一定自始至终沉浸在快乐之中</p><p class="ql-block"> 忘记年龄、忘记烦恼，</p><p class="ql-block"> 你的身体乃至灵魂势必接受到积极向上</p><p class="ql-block"> 的正能量，</p><p class="ql-block"> 你精神饱满、神采奕奕，活力四射，</p><p class="ql-block"> 你气血旺盛、经络畅通，平衡能力、心</p><p class="ql-block"> 肺功能都强于常人。</p><p class="ql-block"> 久而久之，你一定较同龄人：</p><p class="ql-block"> 更快乐、更自信、更健康、更年轻。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">意犹未尽</p> <p class="ql-block">后台乐趣</p> <p class="ql-block">美照拍不停</p> <p class="ql-block">舞蹈收获温暖与友谊。</p><p class="ql-block"> 金陵舞緣是一个快乐温暖的大家庭，</p><p class="ql-block"> 在退休之前我们中间有：</p><p class="ql-block"> 干部、军人、教师、医生、职员 ，</p><p class="ql-block"> 因为舞緣我们相识相聚，</p><p class="ql-block"> 我们一起练功习舞、互帮互学；</p><p class="ql-block"> 我们一起旅行出游、放飞心情。</p><p class="ql-block"> 从哈尔滨雪乡到江宁粉黛庄园，</p><p class="ql-block"> 从印尼巴厘岛到斯里兰卡科伦坡，</p><p class="ql-block"> 从莫斯科红场到欧洲多瑙河之行……</p><p class="ql-block"> 我们一起跨新年，</p><p class="ql-block"> 一起过“六一”，</p><p class="ql-block"> 一起看《芳华》，</p><p class="ql-block"> 一起赴美宴。</p><p class="ql-block"> 我们的生活比蜜甜！</p><p class="ql-block"> 金 陵 舞 緣，</p><p class="ql-block"> 我们以她为荣，以她为家，</p><p class="ql-block"> 我们爱戴她，珍惜她。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五子的魅力</p> <p class="ql-block">庆功宴</p> <p class="ql-block">斯里兰卡民族服装</p> <p class="ql-block">赴港演出</p> <p class="ql-block">那一天感动、温暖、泪目、不舍。</p> <p class="ql-block">舞蹈收获坚韧与执着</p><p class="ql-block"> 一个完美的舞蹈作品问世是需要经过千锤百炼，</p><p class="ql-block"> 一个集体舞蹈动作的完成往往要排上十遍二十遍，特别是记忆下降的中老年舞者。</p><p class="ql-block"> 别看我们台上美滋滋，台下流了多少 汗，吃了多少苦，苦中有乐。</p><p class="ql-block"> 到了这个年纪，身体多少有不尽人意，</p><p class="ql-block"> 有人患有五十肩、</p><p class="ql-block"> 有人腿部静脉曲张，</p><p class="ql-block"> 有的腰肌劳损，</p><p class="ql-block"> 有的膝关节退化……</p><p class="ql-block"> 在这种情况下：</p><p class="ql-block"> 我们做到自己心中有数、扬长避短；</p><p class="ql-block"> 团长编导做到合理安排、因人而异。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 因患椎间盘突出，2014年我不得已做了</p><p class="ql-block"> 腰椎融合手术，卧床整整三个月，原以为从</p><p class="ql-block"> 此再不能跳舞，誰料一直跳到现在。</p><p class="ql-block"> 这就是我们对舞蹈的热爱与执着，</p><p class="ql-block"> 这就是我们坚韧毅力的培养和形成。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 学习舞蹈平时排练演出占用时间比较多，</p><p class="ql-block">家里必须得到另一半的支持。</p><p class="ql-block">幸好我家这位非常支持我，</p><p class="ql-block"> 总说你负责把舞跳好，我负责一日三餐。</p><p class="ql-block">平时他参加摄影班学习，</p><p class="ql-block">我就尽量空挡陪他一同去采风，一同去旅行。</p><p class="ql-block">闲时，他欣赏我们的舞蹈视频，</p><p class="ql-block"> 我赞赏他的摄影作品，</p><p class="ql-block"> 老两口相互“吹捧”，相互鼓励，</p><p class="ql-block"> 给平淡的退休日子增色加彩。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">黄石公园</p> <p class="ql-block">松恩峡湾</p> <p class="ql-block">圣地亚哥</p> <p class="ql-block">哥本哈根</p> <p class="ql-block">法国巴黎</p> <p class="ql-block">退休十年，</p><p class="ql-block"> 舞蹈一路相伴，</p><p class="ql-block"> 舞蹈使我开拓了视野、</p><p class="ql-block"> 丰盈了情怀，</p><p class="ql-block"> 结识了朋友、</p><p class="ql-block"> 锻炼了体魄。</p><p class="ql-block"> 感恩舞蹈 ！ 感恩舞缘！</p><p class="ql-block">往后余生，</p><p class="ql-block"> 总有蹦哒不了的那一天，</p><p class="ql-block"> 对舞蹈的热爱却挥之不去，</p><p class="ql-block"> 我会在渐老的旅途中，</p><p class="ql-block"> 继续欣赏舞蹈的风景，</p><p class="ql-block"> 继续感受舞蹈的旋律，</p><p class="ql-block"> 我会时常翻开珍藏的相册和视频， </p><p class="ql-block"> 八十岁享受六十岁的快乐，</p><p class="ql-block"> 幸福地回味那些美好的记忆！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 部分舞蹈作品展示</p> <p class="ql-block">创作舞蹈《岭上杜鹃红》</p><p class="ql-block">编导 高勤芳 吴南萍 俞春阳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">创作舞蹈《枫叶红了》编导 周冬鸣</p> <p class="ql-block">创作舞蹈《我和我的祖国》</p><p class="ql-block">编导 高勤芳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">创作舞蹈《在希望的田野上》</p><p class="ql-block">编导 李春燕 苏 娜</p> <p class="ql-block">创作舞蹈《山河颂》 编导 苏娜</p>