饮食健康我知道——小二班主题活动

花语

健康均衡的饮食和适量运动对人的身体健康十分重要，健康均衡饮食是指选择多种类和适当的食物，以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织生长，增强抵抗力。 幼儿的健康成长一直受到家庭，幼儿园以及社会的关注，幼儿时期是生长发育的关键时期，而健康饮食对幼儿的健康成长起着决定性的作用，对幼儿进行饮食观念，卫生安全以及膳食营养活动的开展尤为重要。我班围绕着五大领域开展了以“健康饮食我知道”的系列活动。 美术—漂亮的水果 水果是我们日常生活中经常吃的食物，水果中富含有多种我们身体所必须的营养成分，多吃水果有益于身体健康，我们给我们最喜欢吃的水果涂上漂亮的颜色。 律动—食品安全最重要 《食品安全最重要》 小朋友要记牢 食品安全最重要 小食品要挑选 过期食品不能要 喝饮料不太好 天天都喝肚子叫 油炸食品要少吃 你能做到身体好 泥工—可爱的豌豆娃娃 　　通过观看PPT图片，我们认识了各种各样的蔬菜，让我们一起分享一下自己最爱吃的蔬菜是什么！ 我们一起用可爱的小手捏制豌豆娃娃 科学—食物发霉了 　　放置久了的食物在细菌等微生物的作用下会变质发霉，变质的食物是不能吃的，如果不小心吃了变质的食物，轻者会闹肚子，重者会发生食物中毒。 语言—美味的早餐 　　通过本次语言活动，我学会了一句话:如果你喜欢吃……那么你可能是……，知道小猫爱吃鱼，小狗爱吃骨头，小白兔爱吃胡萝卜…… 健康—食物金字塔 　　结合图片和老师讲解的内容，我们了解了食物金字塔中的食物分配是有一定的比例的，在日常生活中我们要少吃垃圾食品，油炸食品，多吃蔬菜和水果做一个不挑食，不偏食的孩子。 　　区分健康食品和垃圾食品 社会—食品袋上的秘密 　　原来我们每天吃的零食袋子里面有这么多的秘密，我们认识了食品安全标志，还知道买东西前要看生产日期，不购买三无产品，要拒绝变质食品。 故事—贪吃的小猪 　　通过学习故事《贪吃的小猪》，我们知道在一天当中不能吃太多的东西，也不能吃自己不知道的东西，吃多或者吃错东西会引发腹痛，拉肚子。 幼儿一周饮食 　　科学合理的制定幼儿食谱，是保证幼儿健康成长的关键，合理营养体现在膳食上就称为平衡膳食，任何一种食物都不可能包含所有的营养素，任何一种营养素也不可能具备全部的营养功能，幼儿园每周食谱都是保健医生根据营养比例合理安排的。 不挑食的乖宝宝 　　爸爸妈妈给我们做了美味的食物，有蔬菜，有肉，还有米饭，这些都是健康的有机食品哦，我们已经能独立自主的进餐了。 　　通过“健康饮食我知道”系列活动的开展，加深了孩子们对各种食物的认识，知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，还了解了蔬菜水果的营养价值，树立了良好的用餐习惯。