<p class="ql-block"> 为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，全面落实《云南省综合防控儿童青少年近视实施方案》，进一步推进学校近视防控工作，加强学校健康教育力度。我校于11月23日下午抽调全镇各家完小和幼儿园30余教师和中心小学四五年级学生共计187人参加了此次宣讲活动。</p><p class="ql-block"> 当天下午14:30在蒙自市教育体育局的统筹安排下，在蒙自市教体局基础教育科马晓飞老师的带领下，蒙自市近视防控宣讲团成员——红河州妇幼保健院儿童保健科的王雯主任为我校师生进行了本次近视防控专题宣讲。</p> <p class="ql-block">宣讲主题：保护视力，防控近视。</p> <p class="ql-block">宣讲的主要内容</p><p class="ql-block"> 一、认识近视；</p><p class="ql-block">1.认识眼睛；</p><p class="ql-block">2.我们的眼睛是怎样看见东西的？</p><p class="ql-block">3.眼的工作原理；</p><p class="ql-block">4.什么是近视？</p><p class="ql-block">5.正视与近视不同距离视物比较；</p><p class="ql-block">6.近视的病因；</p><p class="ql-block">7.初期——假性近视；</p><p class="ql-block">8.遗传和不良的用眼环境可导致眼轴过度增长；</p><p class="ql-block">9.近视的矫正--凹透镜；</p><p class="ql-block">10.儿童视觉发育--眼球在长大；</p><p class="ql-block">11.近视的程度；</p><p class="ql-block">12.不同近视度数视物比较；</p><p class="ql-block">13.高度近视已成为致盲性眼病之一；</p><p class="ql-block">14.病理性近视、流行现状、病理性近视的并发症----致盲以及如何看待近视。</p> <p class="ql-block"> 在认识近视这个模块，王医生还联系实际与现场的孩子们互动游戏“是真的吗？”来进行知识的巩固，强化和实践。充分调动孩子们积极性，提高了孩子们的理论接收能力。</p> <p class="ql-block"> 听得认真，记的明白！</p> <p class="ql-block">二、近视的常见误区；</p><p class="ql-block"> 近视造成的眼部病变不可逆转：</p><p class="ql-block">1.不要认为近视危害不大，戴眼镜就可以提高视力；</p><p class="ql-block">2.不要认为成年后做屈光手术可以彻底治愈近视；</p><p class="ql-block">3.目前各种眼镜和屈光手术方法，只能改善矫正视力；</p><p class="ql-block">4.近视造成的眼部病变不可逆转。</p> <p class="ql-block">三、防控近视的方法； </p><p class="ql-block"> 在防控近视的方法讲解中，王医生高度概括总结，提炼精华，让孩子们能够很快就记住了。</p><p class="ql-block">1.“一增”——增加户外活动； </p><p class="ql-block">2.“一减”——减少持续近距离用眼时间</p><p class="ql-block">3.读写距离 三个“一”眼距书本1尺，手距笔尖1寸，胸距桌缘1拳</p><p class="ql-block">4.看书读写 ：三不要</p><p class="ql-block">5.科学合理使用电子产品——“20-20-20”使用电子产品20分钟，向20英尺，也就是6米外远眺不少于20秒</p><p class="ql-block">6.看电视、用电脑、手机时如何保护眼睛</p><p class="ql-block">7.“吃好睡好”——健康饮食</p><p class="ql-block">8.“吃好睡好”——充足睡眠</p><p class="ql-block">9.高质量做好眼保健操</p><p class="ql-block">10.定期视力检查</p> <p class="ql-block"> 都说眼睛是心灵的窗户！</p><p class="ql-block"> 目前我国的近视呈高发，低龄化趋势。近视防控将会是当前乃至于今后一段时间内的重要工作和重点工作。</p><p class="ql-block"> 近视防控，你我同行，</p><p class="ql-block"> 爱护眼睛，享受光明，</p><p class="ql-block"> 爱护眼睛，从小做起，</p><p class="ql-block"> 相信在我们的共同呵护下，我们的生命世界将更加光彩照人！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讲座</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天微寒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">近视防控</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知识记心间</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拥有明亮双眼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">方赢得多彩明天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">户外运动天天锻炼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牢记读书写字三不看</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">方法科学有效一增一减</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">眼手胸一尺一寸一拳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃好饮食健康睡眠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">高效眼操做两遍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">定期视力测检</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不再有风险</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">呵护视力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人心暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感谢</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赞</p> <p class="ql-block">图片：陈宁</p><p class="ql-block">文字：毛学芳</p><p class="ql-block">校对：白黎</p><p class="ql-block">签审：李军亚</p>