<p class="ql-block">众所周知，吸烟会导致肺癌，那么那些不吸烟的人，是怎么患上了肺癌的呢？</p> <p class="ql-block">引发肺癌的因素不仅包括吸烟，遗传因素，还有藏在我们日常生活中的“三霾五气”！</p> <p class="ql-block">长期处于紧张，焦虑，愤怒等不良情绪中，神经内分泌活动发生紊乱，器官功能失调，机体免疫力降低，免疫监视功能减弱，进而削弱免疫系统识别和消灭癌细胞的能力，易导致癌细胞转化和突变。</p> <p class="ql-block">过度压抑自己，尤其愤怒，悲伤等不良情绪得不到及时疏解，肺泡会不停扩张，没时间收缩，得不到放松，从而危害肺的健康。</p> <p class="ql-block">早在2014年，世界卫生组织国际癌症研究机构就将可吸入颗粒物PM2.5定义为一类致癌物质，其危险程度等同于烟草。</p> <p class="ql-block">油烟已被列入肺癌的一大诱因。在通风差，燃烧效能低的炊具上做饭一小时，对健康造成的损害相当于吸两包烟。我国女性普遍接触油烟更多，在不吸烟的女性患肺癌尤为明显。</p> <p class="ql-block">吸烟的危害有多严重，就不多说了。二手烟，对人体危害同样不可估量。数据显示，4-5亿女性处于二手烟的暴露之中。</p> <p class="ql-block">房屋装修，新置家具……或多或少都会含有一些挥发性有机物，还有苯酚，甲醛等一类致癌物质。</p> <p class="ql-block">怎样健康生活，远离我们身边的“三霾五气”，预防肺癌呢？</p> <p class="ql-block">尽早戒烟，自己远离烟草，还可以避免家人，朋友遭受二手烟，三手烟的暴露。</p> <p class="ql-block">烹饪时，先开油烟机再开火，炒好菜先别着急关闭油烟机，让它再工作一会。选择健康烹调方式，清蒸，水煮等，既营养健康，还减少油烟。</p> <p class="ql-block">有雾霾的日子，尽量不要出门，如若出门务必戴好口罩。回家后，记得清理身上的灰尘，清洗裸露的皮肤。</p> <p class="ql-block">装修房子的时候，购买由环保部门认可的绿色装修装饰材料，入住前检测，经常通风。</p> <p class="ql-block">调节好心理，心情愉快，赶走胸中的“怒气”，“闷气”“烦气”，开心快乐每一天。</p> <p class="ql-block">有肺癌家族史，在肺癌高发地区生活，经常接触致癌物……等人群要注重体检哦！胸部低剂量螺旋CT是肺癌最有效的筛查方法。</p> <p class="ql-block">远离“三霾五气”，畅快呼吸每一天！</p> <p class="ql-block">关注您的健康，我们一路相伴！济源市第二人民医院外二科！🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p>