<p class="ql-block"> 冬日里有一轮暖阳，比春天还要温暖，它能融化坚冰，送来缕缕春风。</p> <p class="ql-block"> 在疫情背景下，高三学生终日在习题、考试及对分数的追逐中度过，学生长时间在学校的心理疲劳、厌学情绪、考试焦虑和压力等方面的问题越来越突出，直接影响一轮复习的效率，进而影响高考。为了帮助高三学生释放压力，放松心情，调整心态，迎接洛阳市一练的冲刺，2021年11月24日上午，高三全体学生在杨步亮校长和张焱霞主任的组织下，由班主任带队，在心理健康教育兼职教师刘慧慧、安改玲和王爱艳老师的主持下，举行了一场主题为“释放压力，聚能前行”的团体心理减压拓展活动。</p> 活动方案 热身运动 <p class="ql-block">按摩放松活动</p> <p class="ql-block">瞧！ 师生灿烂的笑容！</p> <p class="ql-block">看！年级主任积极参与活动，感受放松的快乐！</p> 拍拍操 <p class="ql-block">整齐的律动，动起来！</p> <p class="ql-block"> 学生分享自己的感受，感觉身心放松了很多，受益匪浅！</p> <p class="ql-block">希望多开展这样的活动！</p> 小结 <p class="ql-block"> 张焱霞主任带领学生做了正令反动的体育口令游戏，又给学生做了一个减压游戏，给学生树立了很大的信心！</p> <p class="ql-block"> 杨校长做总结发言，希望同学们继续发扬高三必备八种状态，调整好心态，从容冲刺一练！</p> <p class="ql-block">学生共读励志信！</p> <p class="ql-block">听，学生们的心声！</p> <p class="ql-block">缓解压力，冲刺一练，笑迎高考！一高加油！一高必胜！</p>