<p class="ql-block">上周刚刚过完小雪节气，很多宝宝们就开始秋冬生病了。不是上火发高烧，就是嘴唇起泡，很多大朋友也开始口腔溃疡。</p> <p class="ql-block">为什么秋冬容易上火</p><p class="ql-block">秋冬是孩子和大人们的上火高发期，尤其是刚刚入冬的时候。大家晚上是不是偶尔开空调了呢，或者这个季节给孩子穿比较厚的衣服，在这么干燥的季节，家里开了空调就是干上加干了。孩子幼儿园喝水但凡喝的少一些，就非常容易便秘，上火，内热外感而且这种内热外感的发烧，孩子一烧就会烧到很高的温度39~40之间。疫情期间，发了烧可不好办，家长又急的不行，一家子就都上火了。</p><p class="ql-block">阴虚上火症状</p><p class="ql-block">烦躁、嘴唇红、舌苔红、苔少、大便干燥、发烧、口腔溃疡、嘴里有口臭......以上等等，都是秋冬换季阴虚燥热的症状。</p><p class="ql-block">秋冬如何快速治愈口腔溃疡</p><p class="ql-block">1、秋冬季节干燥，体内需要充足的水分，所以要多喝水。</p><p class="ql-block">2、在饮食上面，宜吃一些清淡的食物，粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果，不仅可以改善口腔溃疡情况，还能防治便秘。</p><p class="ql-block">3、养成良好的作息，保证充分的睡眠时间，避免出现过度疲劳情况。</p><p class="ql-block">4、注意口腔卫生，饭后漱口，起床后、睡觉前都需要刷牙。</p><p class="ql-block">5、吃一些治疗口腔溃疡的药物，改善炎症，但需要遵循医生的嘱咐进行服药</p>