<p class="ql-block"> 讲武殿小学近视防控宣传知识</p> <p class="ql-block">1 近视形成的主要原因</p> <p class="ql-block">用眼时间过长。眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。下面是近视眼的成因图。</p> <p class="ql-block">2 近视对青少年的主要影响及危害</p> <p class="ql-block">近视眼导致其他眼部并发症，近视眼会影响室外活动，近视眼会影响室外活动。</p> <p class="ql-block">3 课间做眼保健操</p> <p class="ql-block">4 近视的先兆有哪些</p> <p class="ql-block">5 预防近视应做到“六不”</p><p class="ql-block"> 不走路看书</p><p class="ql-block"> 不乘车看书</p><p class="ql-block"> 不躺在床上看书</p><p class="ql-block"> 不在暗光下看书</p><p class="ql-block"> 不在强光下看书</p><p class="ql-block"> 不歪着头看书写字</p> <p class="ql-block">6 正确的写字姿势</p>