习练瑜伽阶段性感悟阳光路上 <p class="ql-block">下午习练瑜伽，有些体式觉得有些辛苦，想着这个动作要领，忘掉那个要领，有一丝念头想放弃，但最终自己坚持下来，虽然不尽完美。</p><p class="ql-block">现在写日记的时候，觉得腿部还没有完全放松下来，估计明早起来，腿还有一些异样。</p><p class="ql-block">瑜伽是一辈子的事情，每天努力一点点，进步一点点，加油💪</p>