<p class="ql-block"> 冬日暖阳融融，枝头银杏飘飘，11月23日中午，是西安市第70中学心理健康活动周火热进行的第二天，东、西校区各项心理活动热闹非凡，学生在各种精彩纷呈的心理活动中放松了身心，增长了知识，其乐无穷!</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">西校区专场：脑洞大开日，快乐满天飞！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动一：“相由心生”画出我的人格面具</b></p><p class="ql-block"> 人格是个体独特的体现，情绪是个体当下的状态，艺术表达是个体探索内心世界的一种方式。我们在思考自己的内在人格，探索自己的情绪情感后，通过面具的绘制让自我探索和自我表达成为一种可见的艺术，让不同的“内在人格”被看见、被欣赏。</p><p class="ql-block"> 同学们自由挑选完画具后坐下画画，有人皱眉沉思也有人快速下笔。人格面具的绘制需要的并非高超的画技，而是出自内心对自己的认识。同学们画的面具风格迥异，却极具个人色彩，不管是黑白简搭的涂涂抹抹，还是色彩丰富的精致纹案，总能让我们窥见一些大家对自己内心的认知与理解。</p><p class="ql-block"> “画笔自心脏里带出色彩，在空无一物白色上构建一个处在现实边缘、大雾中央的自己。”</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动二：脑洞大开之蒙眼贴画</b></p><p class="ql-block"> 《星际迷航记》里说：如果太空是人类对外探索的最后一块未知领域，那么人脑便是我们向内探索的最后一块未知领域。</p><p class="ql-block"> “脑洞大开之蒙眼贴画”活动中，通过戴上眼罩在朋友的帮助下，把各类大脑功能图片粘贴在对应的大脑区域上，充分理解到大脑终生可塑的特点，掌握了大脑的情绪管理中心，帮助每一位学生认识大脑，了解大脑，充分发挥大脑潜能。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动三：思维大爆炸</b></p><p class="ql-block"> 脑知识有多少？100道脑知识题目等你来挑战！</p><p class="ql-block"> 大脑是人体最重要、最复杂，最精密的器官，人脑大约有140亿个神经细胞，脑重约1400克左右，同学们通过“快问快答”迅速了解关于大脑的功能以及科学用脑的重要性，掌握了科学用脑的方法：第一，左右脑结合、文理交叉；第二，用脑要专心；第三，大脑需要休息；第四，运动增加大脑活力；第五，拒绝垃圾食品；第六，睡眠有助于思考。因此，在学习中，适当的休息、运动会补充脑氧量，促使大脑更快恢复正常，从而获得更高的学习效率。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 抽奖处，同学们兴致勃勃！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">东校区专场：身心共舞，和谐愉悦</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动一：心灵风采</b></p><p class="ql-block">各班从人际、学习、情绪、适应、青春期、自我，六个方面选定一个主题，进行创意手抄报的创作，今日展示，初一、初二年级互相投票。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动二：团队游戏-站报纸</b></p><p class="ql-block">自行组队，10人一队。每轮两队进行比赛。2分钟内，站在报纸上人数多的一组获胜。获胜队每人可得一个贴纸。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动三：心理知识、趣图、书籍、电影测验展示</b></p> <p class="ql-block"> “心理健康周”第2天的活动就为大家展示到这里！明天活动更精彩！敬请关注哦！ </p><p class="ql-block"> 文稿提供：杨菁 马俊婷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 文稿审定：房主任</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 照片提供：吕老师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 美篇制作：马俊婷</p>