<p class="ql-block">1. 起势</p><p class="ql-block">2. 左掤势 右捋势 左挤势 双按势</p><p class="ql-block">右採势 左挒势 左肘势 右靠势</p><p class="ql-block">3.右掤势 左捋势 右挤势 双按势</p><p class="ql-block">左採势 右挒势 右肘势 左靠势</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.进步左右掤势 退步左右捋势</p><p class="ql-block">5.左移步左挤势 左移步双按势</p><p class="ql-block">6.右移步右挤势 右移步双按势</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7.退步左右採势 </p><p class="ql-block">8.进步左右挒势</p><p class="ql-block">9.右移步右肘势 右移步右靠势</p><p class="ql-block">10.左移步左肘势 左移步左靠势</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">11.中定左右独立势</p><p class="ql-block">12.十字手</p><p class="ql-block">13.收势</p> <p class="ql-block">八法五步完整加音乐演示</p>