<p class="ql-block">柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果，柠檬不仅味道清新，同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质，而且含有丰富的钾元素，钠元素的含量比较低。</p><p class="ql-block">柠檬是可以预防感冒，因为它含有丰富的维生素c，糖类，钙，磷，铁，维生素b</p><p class="ql-block">1，维生素b</p><p class="ql-block">2，烟酸，柠檬酸，苹果酸，而且高量的钾元素，和低量的钠元素，对人体是十分有益的。</p><p class="ql-block">维生素c，能够维持人体各种组织细胞，细胞间质的生成，并且能够能保持它们正常的生理机能，所以经常吃柠檬是可以预防感冒</p><p class="ql-block">柠檬具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以女性经常食用是具有美容美白养颜作用的。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">柠檬放上盐，搓洗干净，切成薄片放在茶杯中，切得越薄，柠檬所含营养物质更加容易散发出来，加入70度水浸泡，如果水温太凉，反而泡不出来香味，加入枸杞即可，喜欢吃甜的，按照个人口味加入适量蜂蜜或者冰糖，解渴又美味。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每天一杯美白 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一：柠檬泡水</p> <p class="ql-block">二：柠檬蜂蜜茶</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">柠檬用盐搓洗表面，冲洗干净，擦干水分，切成薄片后去掉籽，准备一个干净无水无油玻璃瓶，瓶中放入一层柠檬片，紧接着倒一层蜂蜜进去，以次类推，直到瓶子装满，盖上盖，放冰箱冷藏保存，三天后就可以拿出来冲水喝，酸酸甜甜解暑又美味。</b></p> <p class="ql-block">三：柠檬膏</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">柠檬放盐洗干净表面，用厨房纸擦干，切成薄片后去掉籽，电饭锅打开，内胆中先放一层柠檬再放一层冰糖，依次放完，接通电饭煲电源，盖上盖子，按下煲汤键，煮一个小时，不要盛出来，继续保温8小时，最简单的方法是晚上做早上就好，然后装在无水无油干净玻璃瓶中，放冰箱保存，吃的时候拿干净勺子挖出柠檬膏放杯中冲水喝，超美味，做一次放半年都不会坏。</b></p> <p class="ql-block">做成图</p> <p class="ql-block">四：柠檬鸡爪</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">买回来的鸡爪清洗干净，剪掉指甲，切小点容易入味，锅中放料酒和生姜片，放入鸡爪煮15分钟后，捞出来在凉开水或者加入冰块的水中过一下，然后装进保鲜盒，把切成薄片的柠檬去籽铺在上面，放入香醋、生抽、白糖、小米辣、香油、香菜、蒜末，保鲜盒中所加调味料量要没过鸡爪，可适当加入凉开水，盖上盖子，保鲜盒入冰箱冷藏三个小时以上即可，很香！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>3斤19.9</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>原产地直发</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>如果你需要直接扫码识别填写您的地址，不需要付款，我后台看到会找联系您</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i><u>无骨鸡爪 微辣装39.9 扫码填写地址，不需要付款，我会看到单子找你</u></i></b></p> <p class="ql-block">如果需要加我即可</p>