<p class="ql-block"> 黄金要经过千万遍的淘洗，才能闪闪发光；而一颗心，也要经过千锤百炼才能变得更坚强。高三学子们，每一个优秀的你，是否都有一段沉默的时光？那段时光，是多少个挑灯夜战的寂静夜晚？是无暇与朋友欢聚的孤独寂寞？还是对一个简简单单自然醒的奢求与渴盼？</p> <p class="ql-block"> 为了有效提高我校高三学生心理素质，树立坚定的备考信念，让学生做到轻松、积极应对即将到来的春季高考和明年的夏季高考，高三管委会联合德育处于11月22日晚在学术报告厅举办学生心理健康讲座。本次讲座针对高三男生女生的不同心理特点，别出心裁地分为男生专场和女生专场。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我校心理健康教育硕士，心理咨询室专职老师贾作宬为男生开讲。他为同学们主讲的题目是《未来共赴，减压前行》。贾老师对于如何笑对高三路上的心理压力，放松愉悦身心状态进行了生动活泼的讲解，同时也渗透着如何应考，如何调整自身心理状态的方法。贾老师从“压力”到“归因”再到“责任”，用三个关键词贯穿了高三学子充满血与汗的心路历程，给予了同学们切实的鼓励与心理支持。</p> <p class="ql-block"> 两人一组，三人一行快乐活动😄😄😄</p> <p class="ql-block"> 一起画出鸭梨，吃掉“压力”💪💪💪</p> <p class="ql-block"> 活动中有轻盈的音乐，有趣味的游戏，有真诚的交流也有深深的思考，贾老师轻松快乐的表情，幽默且感染力十足的语言更得到了同学们阵阵掌声。最后全场同学共听减压催眠曲结束收关。</p> <p class="ql-block"> 较之男生而言，女生的心理特点会呈现低自信，易敏感，更容易受人际关系变动影响，因此在承受压力感受和感受快乐方面需要更多的积极关注和有针对性引导，心理咨询室叶慕靓老师以《原来成长很快乐》为主题的高三女生开讲。</p> <p class="ql-block"> 叶老师一开始就和大家一起做拍拍操，在舞蹈和音乐中舒缓紧张情绪，在欢快和愉悦中实现减压。</p> <p class="ql-block"> 我拍拍，我快乐😜😜<span style="font-size:18px;">😜</span></p><p class="ql-block"> 叶老师强调分享快乐其实很简单，她引导学生多角度看待身边的生活，快乐其实是一种选择，快乐需要一双发现的眼睛。她从感恩故事中让女生们去回顾和分享一天的快乐三件事，找到更多快乐体验。</p> <p class="ql-block"> 抱一抱，我们都是好朋友👏👏👏</p><p class="ql-block"> 快乐更是一种创造，叶老师引导同学们通过拥抱活动，感受到老师和同学们的暖心关怀。其实，走出自己小小的空间，去主动创造快乐，无关物质，不需成本，只需要敞开心扉，伸出双手，跟生活比个yeah,来一次热烈拥抱，就无比开心满足，原来快乐如此简单😊😊😊</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在讲座结束之际，叶老师和同学们一起总结: 快乐不是向外而来，而是由内而生，热爱生活，自得其乐，就是学习最大的动力，成长最好的营养。</p> <p class="ql-block"> 最后郑振财副校长勉励大家一定要乐观面对压力，笑对高考，建议大家多运动，多沟通，并预祝同学们高考取得好成绩。</p> <p class="ql-block"> 近年来心理问题已经成为了中学生的高发问题。当学生出现心理问题的时候，不管是学校、家庭还是学生本人都应该科学应对。</p><p class="ql-block"> 学校会通过各种活动对学生进行心理健康教育，创设轻松和谐的学习环境，从而铲除滋生心理问题的土壤；家长要对有心理问题的孩子更加宽容，相信孩子，有耐心的与其沟通，为孩子提供心理支持；学生本人也要乐观积极地面对人生的种种挫折，学会调整自己的情绪。</p><p class="ql-block"> 愿每一个你都能做到 “千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”，永远如青松一般，笑对狂风暴雨，依然挺拔坚韧！加油～～～</p>