难忘美好的快乐时光！2021.11.12.

赵培丽

2021.11.10.经几人的酝酿，以（赵从兰）赵姐牵头，决定在2021.11.12.下午3点左右，在气象局院内，环境优美的地方，进行集体拍照和个人自由拍照，并要求参加拍照人员穿着艳丽，打扮的漂亮。大家如约而至，这张集体照就很说明问题。 今天，天气晴朗，姐妹们着装艳丽，色彩鲜明，紧密的依偎在一起，喜悦的心情写在每个人的笑脸上。 这些老姐姐们，最小的68岁，最大的86岁她们的动作一致，笑容可掬。 三人手拉手，舞姿优美，活泼，落落大方。 二人照也很出彩，玉风的长外衣，黑底红格子很得体，淑霞红红大坎肩很耀眼。 有人提议；穿红衣服的姐妹一起拍个照，大家积极响应，齐呼啦的站到了一起，红彤彤的色彩，绚丽夺目，姐妹们各个神采奕奕。我给她们起名为～红衣组合。 赵姐面带笑容，很有亲和力，姿态优美而得体大方。她就是我们没有职务，操心不拿工资的带头人～赵从兰。 好朋友，手拉手，结同心，向前走。又一着装艳丽的二人亲密组合，展现在我们面前。 志琴大姐，活泼，开朗。她抱着乖顺可爱的大白（大白是小狗的名字），很开心！ 二人组合，姐妹深情，笑容灿烂。 拍照进入自由结合阶段，三人组合，飒爽英姿好神气 四人的组合，她们落落大方，精神饱满，绽放美丽的笑容。 在台阶上，四姐妹放松心情，喜笑颜开。 四人的蓝色与深绿色的素装，不失文静大方，如初冬的诗与歌。 哎！朱老太，你是照相，还是相面，她好像亲切的对着从兰，说着悄悄话，这是我拍照以来见过的最美妙镜头。 俩姐妹的结合，很美！她们如同诉说着：过往的经历和讲述着自己的故事。 三姐妹紧密相拥，一笔写不出俩赵来，我们三人同姓“赵”，是一家子。 簇拥着的姐妹们，好亲切啊！ 这三人掐腰，转身，亮相，文艺范十足。感觉她们很年轻，很精神，分明是～青春永驻！ 这三个老姐妹，年龄都在80岁以上，她们为气象事业做出应有的贡献，是气象工作的老前辈，令我们爱戴和尊敬。在此，祝她们健康快乐！ 初冬的阳光照在脸上很温暖。我兴奋的张开双臂，释放情怀。 姐妹们在一起的感觉很好，很随意，很自然，很开心。 其实，我们这代人要的并不多，更愿让开心成为一种习惯。看，这三姐妹笑的有多开心而自然。 老姐妹俩，在绿树成荫的植被下，如同身披霞光，快乐又欢畅。 初冬的阳光很耀眼，茂密的法国桐树叶格外的好看。广英戴着墨镜，微笑的招手很自然。 广英慵懒的坐在地下的树叶上，休息一下很满足。 树叶子也是不错的道具，广英拿起了树叶，向大家致意！这组照片是姚妹（姚志华）所摄。 实际快乐很简单，陈姐（陈志琴）手拿一片树叶，开心的看了又看。 这里的景色好美，满地的法国桐树叶子如同大自然恩赐的礼物，陈姐姐微笑着举起了树叶，留住了瞬间。 岁月会带走女人的青春，但无法带走女人的沉稳与优雅。淑霞在自然的景观下，深情自如而优雅。 好姐妹在一起，留住这开心的一刻。 初冬的阳光很刺眼，她们都戴上了避光墨镜，遮住了美丽的双眼，表情认真而严肃，衣着鲜艳，不失美丽，很好看。 姐妹俩挺胸掐腰，好神气。 在这个拍操集体里，我们都以姐妹相称，姐妹深情，亲密相拥。 我们在一起的感觉真好，留住着美好的瞬间。 张张笑脸，是姐妹们挥之不去的情缘。 这是姐妹在一起的喜悦。 好姐妹相拥在一起，笑得开心而自然。 笑容满面，左右协调的抬手动作，活泼又可爱。 认真对待自己，才能被岁月温柔以待。好姐妹在一起情深意长。 俩人做了一个爱心动作，显得顽皮又可爱。 她们在繁杂的家务事中，抽身片刻融入这个拍操的大家庭里，从而忘记了烦恼，消除了郁闷，姐妹们在一起的气氛很活跃，开开心心，又说又笑。 我们不光彰显美丽，更有做事认真的必胜信心。 这四个人在一起很棒！深情款款，自由自在。我很喜欢（右一）姚妹的网名“馒头” 因为民以食为天。感谢她为大家拍照，不厌其烦。 陈姐拉着老姐姐的手，很亲切。这位尊敬的长者叫：杨风兰，她是我们拍操中年龄最大的（86岁），看她动作灵活，反应敏捷，精神面貌，身体条件都很健康，真让我们羡慕。 淑霞妹妹紧紧搂着她的杨姨，如同心帖心的交谈。 广英抬起右手，建平掐起腰，她俩左右手紧紧的握在一起，摆了一个Pos，很协调，很自然。 张建平握着老姐姐于金婷的手，情深意长合影留念。 爱民平时是个言语不多，有些内向的人，通过参加了集体拍操以来，大家在一起又说又笑很热闹，她与大家很融洽，现在，性格改变了许多，开朗了许多。她和广英，举手，握手的动作，充分体现了，姐妹在一起的好心情！ 留住这一刻，姐妹们亲密合影。 隋岩在前面，手拿着两片树叶，赵姐和玉风站在隋岩的身后，展开她们的左右手，看，她们笑得很甜。其实幸福很简单。 合影留念，倍感亲切。 玉风拿着枫叶，举手的姿势拿捏的很到位，绽放着笑容。 炳丽很喜欢大白（小狗🐶的名子），有人说：喜欢动物的人，有爱心。一点不假，你看她抱着大白，坐在落满树叶的地上，表情里透着开心和甜美。 这是广英打太极拳的模样，红光满面，英姿飒爽。 隋岩小妹，真可爱，她是我们拍操群体里不拿薪水，认真负责，不可缺少的～教练（我对她的称呼），她带领大家拍操，练习舞蹈，耐心指导，从不厌烦。看，她拿树叶优美的舞姿，很美！很甜！ 看到玉风和隋岩张开双臂的舞姿，让我想起一首欢快的歌，东风万里，鲜花开放，红旗向大海洋……。 从非典到新冠疫情以来，人们的思想观念发生了很大的变化，越来越理性消费，注重营养和保健，注重锻炼身体，为此，拍操群体越来越有发展远景，随着退休姐妹的不断增加，拍操集体也会不断壮大。这是我们集体团结的力量！这是我们姐妹欢乐的大家庭！友谊万岁！ 最美不过夕阳红，它美丽又从容。俩老姐妹亲密的合影。 手拉手，嬉笑颜开，这是姐妹真挚的友情。 炳丽高兴的举起大白，大白很有镜头感，它面朝前方，没有怯意，瞪着它那双眼，很精神，这就是人与动物的和谐，人与动物友好的自然法则。 杨老太太，性格开朗，心态年轻，爱说爱笑，热爱生活，大白在她的怀里，很是温顺，年龄86岁了，仍然参加我们的拍操活动。为她点赞！ 三姐妹站在迎客的红门台阶上，自然大方，请留住这美好！留住这风光！ 我和玉风虽在气象局大院住，但我俩是气象工作的编外人员，我们和大家相处的很融洽，很和谐，很开心！ 大千世界，人与人的相遇，其实，更是一场命运的馈赠。我们三人之间很有渊源，从滨州到济南，星斗移转，我们又团聚在一起。 我和陈姐在滨州时，就是好邻居，是可以在窗口传递好吃的那种关系，我们之间有一种难以割舍情和友谊。 陈姐，赵姐，背靠背的坐在一起，笑得很美丽。 炳丽，隋岩的舞姿优美，身材匀称，动作舒展，一看，就很有舞蹈功底，很美丽！ 聪明的老人，不仅能把日子过得温馨幸福，还能在人生黄金时期活出风采。杨老太太8旬有余，你看她的神态，沉稳，镇定，面带微笑，双手插进上衣口袋的姿态，自然而大方👍 ……她们走过了大半辈子，经历了无数的风风雨雨，她们热爱生活，更加珍惜生命。老姐妹亲密的在一起。 在红门台阶上，大家在一起，又蹲又站，上下结合紧凑，排列有序，着装色彩斑斓，艳丽夺目，各个精神饱满，笑容满面，神采奕奕。这是欢乐的集体照，定格于：2021.11.12下午3点40分。 隋岩小妹，扬起的银杏叶，如满天飞舞，飘飘洒洒，轻盈的体态，优美的舞姿，神采飞扬。 姐妹同心，甜美的微笑，情谊无价，亲密相聚。 这是完美的结合，老，中，青，在灿烂的阳光下，绽放的笑容。 高淑霞静静的坐在落满树叶的地上，感受初冬阳光的温暖。 三个老姐妹，穿着艳丽服装，开心的在一起合影留念。 岁月不饶人，但，要用自己的的努力留住健康！于老太（于金婷）75岁，她坐在落满树叶地上，悠闲自得，乐在其中。 广英姐，一招一式，有模有样。 建平姐，是一个爱生活，爱家庭，爱集体的人，她现在，不在气象局大院居住，为了参加集体拍照，乘公交车及早的赶到。她自然的坐在落满树叶的地上，手拿一片枫叶的样子，很专注，很深情，很美！ 张老太（张馥琴）78岁，她，性格乐观，开朗，爱说爱笑，很有亲和力，在阳光的照耀下，焕发着容光。 看到广英姐抬手向上的动作，给我一种向上的力量，让我想起一首歌，向着胜利！向着光明！向着全中国发出万丈光芒！ 老姐妹一起合影，快乐多多！ 我们正走在下山的台阶上，赵姐（赵从兰）大声的说；大家站住，在这里拍一张。大家一起转身，挥手，留下了这美好的瞬间。 开朗，活泼的朱老太（朱玉萍），她总说：自己笑起来很难看，以我看，还是笑比哭好，她笑起来，很自然。 建平手拿树叶，深情的做了一个打开上举动作，又让我想起一个欢快的歌曲；哎！天也新，地也新，一片新面貌啊！……。 三个老姐妹，在一起好开心，情深意长合影留念。 朱老太（朱玉萍）80岁，她性格开朗活泼，爱说爱闹，她爱和比她年龄小的人，打打闹闹，并且有时还顽皮的蹦高，精神头十足，她在红门台阶上的姿势，很认真，她拿一片枫叶放在胸前的样子，让我想起文革时期，红卫兵手拿毛主席语录在胸前的样子，这使我浮想联翩，回味无穷。 姐妹们合影留念，幸福多多！ 我们这个群体，是以退休人员为主体，最大的86岁，最小的57岁，这些姐妹们，没有上班时间的约束，没有工作，学习，晋升的压力，没有利益之争，没有高低贵贱之分，没有世俗的偏见，只有包容，理解和信任。相互帮助，相互珍惜，从姐妹们红彤彤的装束上，反映出内心的充实和甜美。 建平和延玲，打开左右手臂，展示生活的美好，在时间中平静，在岁月中前行！ 焕章的性格很文静而稳重，着装搭配很得体，她站立在落满树叶地面上，双手抓起满满的银杏叶，此时她，是不是很有收获的满足感？ 2021.11.17.在阳光明媚，天气晴朗，枝繁叶茂的泉城公园，留下姐妹们靓丽的身影。 爱美的女人是天性，展示美丽是本能。她们的美丽就留在这瞬间。 两姐妹的掐腰动作，很精神！很开心！ 快乐和开心是自己寻找来得。姐妹们在绿树成荫的植物园内，这里；有阳光，有山石，有姐妹们艳丽着装，有姐妹甜蜜的微笑。请留住着美好的瞬间！ 焕章站在高处的台阶上，身后的迎客红门和高大法国桐树成为她照相的背景墙。焕章掐腰站立的姿势很气派，很精神！ 陈姐（陈志琴）75岁，性格乐观，开朗，退休20年，一直坚持在老年大学声乐班的学习。经过学习，不断提升自己的歌唱水平和修养，活到老，学到老的学习精神，值得大家学习。她的微笑很美丽。 建平是个贤妻良母型的好女人，爱生活，爱家庭，照顾得病的丈夫，照顾外孙，经营着家庭，吃苦耐劳，任劳任怨，用她的辛劳，获得家庭的幸福与和睦。她手拿枫叶的认真样子，很自然，很平静。 姐妹们笑得很灿烂，自由自在的生活，每个人都显得放松和自然，五颜六色妆扮很美！很好看！ 我用心制作的相册，已接近尾声。2021.11.12.下午3点左右，姐妹们按时到达拍摄地。并且，穿上了艳丽的服装，拍摄者认真仔细，被拍的姐妹们积极配合，在1个小时左右，完成200多张的拍摄，大部分照片是赵姐（赵从兰）姚妹（姚志华）的杰作。我在这些照片中选出了95张，（因重复太多），有3张是姐妹们在泉城公园拍的，有2张是广英（打太极拳）的近照。我用这100张照片，以文字记录，用美篇的形式制作成相册，收藏记忆，留住姐妹们美丽的瞬间，并与大家一起分享。我们这个团队以退休为主体，热爱生活，爱学习，注重交流，注重团结友爱，注重锻炼身体，并且根据自己的需求坚持跑步，散步，游泳，瑜伽，打太极拳，哑铃操等锻炼。我们的集体活动是～拍操。拍操共五套，其中有一套摆胯扭动操是赵姐和隋岩她们自创的，为此非常感谢！我们这些步入中老年的姐妹们，在不断的努力维持自身的健康，柏拉图说：“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产”。健康是一切的根基，没有健康，再美丽的容貌都显得惨白，再多的财富也是累赘，没有健康，连享受美食都是一种奢侈，金钱也只是一串数字而已。这些至理名言提示我们健康的重要。请姐妹们安排好退休的生活，珍爱生命，珍惜时间，活在当下，通过我们的努力，活出精彩的自己。最后祝大家；身体健康！家庭幸福！平平安安！万事顺意！