养生，重在养心

念慈

真正的聪明人永远懂得，不以物喜，不以己悲。能够放过自己，能够与自己和解，能够在遇事儿的时候学会释怀。

遇到再大的事情，回头再看，都会觉得很小。所以不必太纠结一件事情，无论何时都能够坦然自若，凡事都有两面性，同样的事情发生，关键看自己怎么去想。好的事情要懂得感恩，不好的事情要看开看淡。每天晚上睡前都要清理自己的不良情绪，开心的迎接新的一天。