取悦自己 微笑快乐前行

都柳江

　　我们所生活的这个世界，充满着各种喜怒哀乐，不管生活多么难，都一定要坚持住。一个人最可贵之处，就是认清了生活真相，依然热爱生活，才是真正的英雄主义！依旧活出自己喜欢的模样。不困于情。不畏将来，不念过往。轻轻地呼吸，浅浅地微笑，生活平平淡淡，不悲不喜，不惊不扰。这样就好。做一个安静而美好的人，眉目清朗地走在路上。遇山遇水，过桥过路。对于不喜欢的人和事，不需要刻意的去辩解，一个微笑就足够。杨绛说：“上苍不会让所有的幸福集中到一个人的身上。”人生正是因为有了这些不完美的遗憾，才让我们更懂得珍惜光阴，珍惜每一天，珍惜生命里经过的每一个人。在冗杂的生活里把有限的生命活出坦然的姿态，将柴米油盐的俗世烟火，过的有意义。练就一颗宽容豁达的心，容纳生活中的酸甜苦辣，品尝生命中的喜怒哀乐，不惊不扰，笑对尘世。人生如一粒尘埃，时而飞扬，时而沉落，每一天都在辛劳和匆忙中度过，想要活得开心，过得快乐，就应设法取悦自己，微笑快乐前行！

　　时间渐行渐远，一些人离去，又一些人遇见，时间改变了曾经记忆中的感觉，偶尔想起嘴角还会扬起一抹微笑，渐渐的明白，豁达才是生活最浪漫的一种方式。因为总有些事情，值得你奋不顾身的去拼一场，或许是爱情，或许是理想，或许是友情。所以，有的人把日子过成诗意，有的人把压力活成奇迹。外表的风光，那是给别人看的；内心的安详，才是生命的本真。我们既要有，在风雨里奔跑的能力；也要有，安静下来喝杯热茶的定力。生活的美，不在于结果如何，它怎样，我都爱。人生的智慧就在于，自己能清楚明白最想要的，最该珍惜的是什么。学会释怀，悦纳自我，接受不完美。与自己和解，与世界和解。你会发现，你给岁月以温暖宽厚，岁月也会回赠你一份温柔。

　　大海没有风平浪静的时候，人也总有快乐忧愁。每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。

　　于红尘中漫步人生路，途径的风景，遇见的人，让我们逐渐懂得，伴随时光老去的，只是容颜。而岁月的沉淀，只会让沉静的心灵变得更加淡然。生命里的人来来去去，有时候，走着走着就散了，想着想着就忘了。即便人生注定是一场分离，我们也要笑着生活下去，感谢上天让我们相遇，让这美好长存心间，温暖往后余生。失去的东西，离开的人，都不必念念不忘。人这一辈子，是为自己而活，不要为了任何人、任何事，让自己长久的陷入悲伤的情绪。当你努力向着阳光生长的时候，凄风苦雨都无法伤到你。取悦自己，微笑快乐前行！

　　不同季节，不同风景，而岁月依旧漫长。漫漫冬日在霜降后抬眼便能望到，我们也许会在那时经历新的人生试炼，但别忘了，要用眼睛去寻找新的景色，用心去捕获新的感悟。生活总要继续，我们得温暖地活着，因为往后余生，我们要与之告别的不止是季节，还有那些深爱过的人。时光已匆匆而过，如期而来新的一季。把一切好的坏的都留给他，好好生活。此刻愿你心境明亮，来日可期。

　　在冗杂的生活里把有限的生命活出坦然的姿态，将柴米油盐的俗世烟火，过的有意义。我们徜徉在其中，对准镜头，定格美好！繁华之中，坚守一份简朴恬静淡泊的人生，其实就是精彩人生。

　　当生活的困扰袭来，请丢下负荷，遥望天际，让微风拂过心间。当层层的失意包围，请打开窗户，呼吸沁人心脾的新鲜空气，让心中多一分欣喜。当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳沉落，听虫鸣鸟叫……让一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有一颗宁静的心。

　　在对生活感到重复和麻木的时候，我们一定需要保持敏感力。控制心念的力量，去发现美好的一面。生活没有十全十美的，我们用心生活，不是要把缺憾填成完美。而是要享受生活本身，无论糟糕 还是岁月静好。只有享受生活，热爱生活，才不会对生活失去新鲜感，也才能在任何处境中都拥有创造美好的能力。保持懂美、爱美快乐的能力，每个人都能活成自己所希望的样子。

　　人生如一粒尘埃，时而飞扬，时而沉落，每一天都在辛劳和匆忙中度过，想要活得开心，过得快乐，就应设法取悦自己。敞开心扉，拥抱阳光，传递温暖，不忧不惧，用积极、乐观、向上、善良的心态去待人处事，把快乐和美好分享给身边的每一个人，期许在岁月的打磨下，活得朴素高贵，过得简单优雅。

　　努力用微笑去面对失意，用浅淡去诠释深情，于人不苛求，遇事不抱怨，静守己心，笑淡浮华。只有掌控好自己的情绪和心态，保持好应有的人格魅力，不断提升自己，修炼自己，才能求得一份付出后的坦然，得到后的快乐，做到真正的取悦自己，微笑前行。相信美好，追求美好，不羡慕谁，不讨好谁，余生不长，善待自己，知足当下，勤奋未来。漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。不为琐事困扰，不为疑虑忧愁，抬起头，昂起胸，面带微笑大踏步的向前，日子定会过得问心无愧，有滋有味。

　　毕淑敏说：凡事太过或不及都不好，只有恰到好处才更好。还原初心，才能淡雅清欢。做一个真实的自己，不求圆满，但求无悔，才是人生最大的幸福。愿你褪却浮躁，凡所经历，皆有所获。愿你能学会放下，懂得释怀，在无常的日子去收获想要的幸福。

　　做一个快乐的人吧，卸下伪装，退去浮华，心境平和，淡泊自然。微笑的去面对挑战，勇敢的去战胜困难，始终保持一颗年轻善良的心，生命才会充满活力与激情。以风的洒脱笑看过往，以莲的恬淡随遇而安，心胸开阔，包容随缘，依心而行，无憾今生。失落时不会让痛苦填满，满足时不要让虚荣占有，没有期待中的完美，只有淡然中的相守，不追名逐利，不攀富比贵，为了实现自己的理想而奔波，虽苦犹甜。惟愿此生活成一朵花的模样，把美丽和馨香洒向人间。历尽风雨，几度春秋，一路走来，磨平了棱角，褪去了光环，领略了生命的跌宕起伏。几分无奈，几分执着， 不再为年少而轻狂，不再为得失而纠结。学会选择、放弃，学会知足而乐。取悦自己，微笑快乐前行！不念过去，不惧将来，每一天都是最好的开始，把取悦自己，当成最紧要的事情。

　　认真生活，就是最好的仪式感！一个人最好的样子是被爱出来的。健康生活，才能守护爱你的人和你爱的人。给出爱，是得到爱的最佳方式。人的内心不种花就会长满杂草。心怀浪漫宇宙，也惜人间日常。人生其实很宽广，是我们把它过狹窄了。你遇到的所有你讨厌的人，都是在提醒你，不要成为那样的人。我生命中出现了最美好的东西，是因为我做了原本不敢做的事。无人理睬时，坚定执着；有人羡慕时，心如止水。

我们只愿心怀清欢，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。永远迎着光走，阴霾迟早会散去。

愿这世上所有温柔的人，路无险阻，日月相伴，星辰为友。愿你们永远没有一个人哭泣的时候。愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容。愿以后也有人迢迢千里来看你，悄悄告诉你哪里的花开了。愿那些光明热烈的人，在世间得到爱。在初春来临时有人碰杯，在夏日里相拥听雨声嘀嗒，在萧瑟的秋风中手被握紧，在凛冽的冬天里被祝福。愿你精疲力尽时有树可停；愿你学会释然后，一身轻。愿时光能缓，愿故人不散；愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。愿你所有的快乐，无需假装；愿你此生尽兴，赤诚善良。愿你每天那么忙，做的每件事都是自己喜欢的。愿你爱的人也一样爱着你，愿你讨厌的人都消失在你视线里。愿有一天你的笑容全都发自内心。

后记

我是一名热爱生活的医务工作者！热衷公益、用心写作，用真诚欣赏他人，用掌声为他人祝福，用爱温暖世界！一直坚信，我们学会欣赏和感恩，就能获得更多幸福和快乐！

我想要一种人生：懂得生命之轻，敬畏生命之重，活在现实里，又不失梦的缤纷，永远保持少女心！在有限的生命里，看过不多不少的风景，尝过不咸不淡的况味，修炼出最好的自己，习惯地爱着一些值得自己爱的人，不知不觉就是一生。生活是鸡毛蒜皮，但是爱，会让你得到力量，充满耐心，心中柔软。我一直认为善良是人生路上最好的修行。纵使芳华易逝，而爱与善良永恒。

不管年龄多大、日子多忙，依旧愿意去学习、去探索、去拥抱新知。永远不会放弃梦想，失去自我。努力过有仪式感的每一天，记录每一个进步而幸福的小瞬间，乐于寻找平凡生活的乐趣，让柴米油盐也开出花。在追梦路上，永远保持年轻的心态，永远热泪盈眶，不会被岁月磨去棱角。

我会记得那些不期而遇的温暖，会感恩每一个帮助我的人，不念过去，不畏将来，愿我们都能，世事洞明，却不以世故待人，世态炎凉，却依然有情相温。特别同意一句话：世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。不泯然于众，只遵从内心真实的感受，欣然向前。

——都柳江

摄影：老杰 君主 陈波谊

感谢身边摄影师朋友，在平时生活中让我把美好留存！感恩生活，感恩遇见！