<p class="ql-block"> 在“双减”背景下，为了提高全体学生的心理素质，不断提升我校学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，我校于2021年11月22日为四、五、六年级学生举行心理健康教育讲座活动。</p> <p class="ql-block"> 国家二级心理咨询师孙军老师担任我校心理咨询室辅导员和心理健康课的教学工作，本次讲座孙老师以“培养兴趣 养成习惯”为题，重点谈了“如何培养学习兴趣”、“怎么养成好的学习习惯”以及“分析和克服坏习惯拖延的方法”等方面内容，讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。</p> <p class="ql-block"> 讲座开始了，同学们一边用心倾听，一边做着笔记，看他们专注的表情似乎引起了共鸣。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座历时一个小时，孙老师先向同学们介绍了几种培养学习兴趣的方法。随后，孙老师深入浅出得让学生了解：为什么要培养良好的学习习惯、良好学习习惯培养的过程以及小学阶段需要培养基本的学习习惯。孙老师语言通俗易懂，讲得细致到位，学生们热情饱满，认真倾听。孙老师还时不时开展互动问答，让学生们大胆发言，谈感想，同学们学得兴致高昂，内心不由得产生了对学习的殷切期望。</p> <p class="ql-block"> 最后，孙老师为学生进行MHT中小学心理健康诊断测验。</p><p class="ql-block"> 中小学心理健康诊断问卷也叫中小学生一般性焦虑测验，根据焦虑情绪所指向的对象和由焦虑情绪而产生的行为这两个方面进行测定，是一套科学性、实用性和操作性都比较好的心理测验工具。测验问卷一共有100道题，同学们根据问题回答“是”或“否”，在测验过程中，每个学生都专心致志，认真考虑答案。</p><p class="ql-block"> 通过此次测验，帮助学生本人了解存在的问题，有的放矢的从认知和行为等层面进行辅导，以改善、维护和提高学生的心理健康水平，让学生拥有积极阳光的心态，塑造更强大的心理素质，健康自信成长。</p> <p class="ql-block"> 讲座结束后，同学们纷纷表示：从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，共同创造辉煌的未来！</p>