<p class="ql-block"> 小雪到，冬始俏</p> <p class="ql-block">小雪，是二十四节气中的第二十个节气，时间一般为每年的公历11月22日—23日，今年小雪为2021年11月22日。小雪表示降雪拉开序幕，但是雪量不大，是反映降水现象的节气。</p> <p class="ql-block">为了帮助幼儿了解我们中华民族特有的文化记忆，让孩子们深深地感受祖国的历史文化，从小树立爱国的情感，我们开展了“小雪节气”主题活动！</p> <p class="ql-block">接下来，让我们一起来看看小雪的由来吧♥️</p> <p class="ql-block">了解小雪节气由来过后，我们一起来看一看小雪节气适宜吃些什么呢？</p> <p class="ql-block">1、白菜：提高免疫力</p><p class="ql-block">大白菜中含丰富的及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对人体的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。</p> <p class="ql-block">2、白萝卜：利肺</p><p class="ql-block">冬季服食白萝卜，可健脾养胃、益气补精，且能预防疾病，有益于健康。</p><p class="ql-block">冬季人们缺乏运动，体内会积聚过多的热，而白萝卜可助于消化、去咳止痰</p> <p class="ql-block">3、红薯紫薯：健脾胃</p><p class="ql-block">由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。</p> <p class="ql-block">4、红枣：补气血</p><p class="ql-block">枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。</p> <p class="ql-block">除了这些我们也还可以吃一些热量高、有健脑活血功效和温补性的食物呦🥩</p> <p class="ql-block">小雪节气来临，天气一天比一天寒冷。在寒冷的天气里小朋友们可以坐在温暖的教室里学习知识，但是还有好多叔叔阿姨在冷风中奔波，保卫我们的安全、为我们服务。</p><p class="ql-block">他们的付出带给了我们平安和温暖！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 小雪人</span></p><p class="ql-block">为了让幼儿更好地了解传统文化，深刻了解我国传统文化传承中国节气的智慧，以节气“小雪”为教育契机，开展了丰富多彩的节气活动。那么这一次我们都进行了哪些有意思的活动呢？快和我一起去看一看吧！</p> <p class="ql-block">小雪节气虽未到严冬，但小朋友们也要及时增添衣物，避免风寒感冒。还要保证充足睡眠、合理饮食、适当运动，这样才能身强体健、提高免疫力。</p> <p class="ql-block">节气不仅是一种生产生活的工具，不仅是一种传统文化的符号，更与我们身心的感觉相关，遵循时令变化的规律，在这过程中慢慢找到与自己、与自然和谐共存的节奏，或许这才是对孩子最好的生活教育</p>