散步二十四节气｜小雪 朗读志强

志强

朗读 | 志强 文字 | 晓弦

今日小雪。在关于小雪的诗词中，最喜欢的是五代宋初文学家徐铉的这句“寂寥小雪闲中过”。



“闲”不是无事可做，而是一种松弛、开阔、容纳的心境。它让我们真正开始拥有世界。东坡曰：江山风月，本无常主，闲者便是主人。



你是这样的主人吗？



王维是。他说：人闲桂花落，夜静春山空。陆游也是，他言：道在箪瓢端自足，心闲天地本来宽。



“闲”的妙处太多了。它是我们感受到自己，又走向宇宙的一条道路。就像心灵的房屋，拥有了门窗，便能把四季引进。但这里的“闲”，不是指单纯地拥有大把的数字时间，而是精神的闲逸。这样的闲逸，哪怕只有片刻，也能给我们带来真正意义上的放松和休憩。



作家林清玄曾经写道：“我们总以为休假时才有闲情，也不然，没有闲情的人，他的心灵永不休假。”他还说，“有闲情的人不易老。”的确，对于害怕衰老的人而言，最要紧的是“心闲容展”。一个人，如果心里有闲静，面容就有闲色，气度便有闲裕（安静从容）。



《淮南子·本经训》里讲：“质真而素朴，闲静而不躁。”在这样的小雪初寒的日子，这个字，送给岁末忙碌的我们，再合适不过了。



关于闲字，还有许多可爱的词语和句子，比如：形容一个人悠闲纯朴，可以用“闲素”；表达一种情境闲静深远，可以用“闲邃”；描绘一个地方安静空旷，可以用“闲旷”。



　　从左到右依次为书法家吴大澄、苏轼、赵孟頫、欧阳询、张旭的“闲”字

你正拥有哪种“闲”呢？

“众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。”在逼仄的方寸生活之中，“闲”是我们走向广袤世界的开始。

 2021年11月22日，小雪

小雪三候·五事相告

饮食均衡要温补。每天喝一杯热牛奶，再适当多吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以多吃些橙子和橘子。

多喝水防内热。促进新陈代谢，缓解口干咽燥。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。

锻炼身体，室内勤通风。增强体质，防止病毒感染。

晒鱼干。小雪时海边的渔民开始晒鱼干，储存干粮。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头。是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

早睡晚起。睡前泡脚，促进下肢血液循环。