<p class="ql-block"> 小雪❄️，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日即小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。为了让孩子们充分了解中国传统文化，我们开展了二十四节气之——小雪主题教育活动。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起来看看小雪的由来吧♥️</p> <p class="ql-block"> “小雪”节气是怎么来的？可以做哪些事情呢？我们还可以让孩子们通过观看课件，了解到小雪节气的时间以及习俗。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 小雪习俗</b></p><p class="ql-block">一 、腌腊肉</p><p class="ql-block">民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。</p><p class="ql-block">二 、腌菜</p><p class="ql-block">老南京有句俗语，“小雪腌菜，大雪腌肉”。过去受条件所限，冬天新鲜蔬菜很少，价格也贵，因此大家习惯于在小雪前后腌菜，冬天就靠着这些腌制食品下饭。</p> <p class="ql-block">三、吃糍粑</p><p class="ql-block">在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。在古代，有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，糍粑是南方地区传统的节日祭品。糍粑是中国南方一些地区的流行美食。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 饮食养生</b></p><p class="ql-block"> 饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。</p><p class="ql-block"> 据专家解释，在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。黑色的食品，有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。它们都是能够迅速帮你恢复身体热量的食物。</p> <p class="ql-block">❄️羊肉</p> <p class="ql-block">❄️牛肉</p> <p class="ql-block">❄️核桃</p> <p class="ql-block">❄️黑木耳</p> <p class="ql-block"> 小朋友小手画一画、涂一涂，用心的绘画出属于自己的精美作品“小雪人”快乐地表达着自己对小雪的理解。</p> <p class="ql-block"> 通过二十四节气之小雪活动，让孩子们在愉快的实践体验、感悟中了解了小雪节气的来历、习俗，并知道天气越来越冷，气候特别干燥，大家要注意防寒、保暖，坚持锻炼身体，增强体质，预防感冒。</p> <p class="ql-block"> ✨温馨提示：⬇️</p><p class="ql-block"> 小雪养生''六习惯"：</p><p class="ql-block"> 一勤洗手；二多摩脸；</p><p class="ql-block"> 三注意脚部保暖；四清淡饮食；</p><p class="ql-block"> 五保持愉快的精神；六充足睡眠。</p><p class="ql-block"> 要多锻炼身体，提高免疫力，</p><p class="ql-block"> 远离感冒，身体倍棒。</p><p class="ql-block"> 祝：小雪❄️吉祥，健康快乐！🥳</p> <p class="ql-block"> 【吉德宝幼儿园】</p><p class="ql-block">📢双11特惠月活动来啦！</p><p class="ql-block">活动📅日期：即日起—11月30日</p><p class="ql-block">咨询☎️电话：18347432010 任老师（微信同号）</p><p class="ql-block">地址：福泰御苑西门南100米（吉德宝幼儿园）</p>