<p class="ql-block">小雪节气，朔风吹，气温降，津武堂内温暖如春</p> <p class="ql-block">对面，著名作家、书法家冯骥才手书《心拳》匾额高高悬挂</p> <p class="ql-block">堂厅右侧墙上，“道”字醒目</p> <p class="ql-block">真人诀道运恒通，字字珠玑</p> <p class="ql-block">堂厅左侧墙上悬挂天津市全民健身促进会赠送心拳大师张鸿骏先生书法作品《拳拳之心》</p> <p class="ql-block">并有金贞女士书法云“修拳…入门非有坚忍不拔之志者”</p> <p class="ql-block">心拳集训第一课就在津武堂堂厅进行</p> <p class="ql-block">由心拳创立者张鸿骏导师主讲</p> <p class="ql-block">欲学拳，先明理，张鸿骏导师阐述练拳之真意</p> <p class="ql-block">“你们练拳要达到身如灌铅、体如浇铸、毛发如戟、肌肉如一”的“四如境界”</p> <p class="ql-block">“去如钢锉、回如钩杆、处处棚劲、见力反弹”</p> <p class="ql-block">“撅屁股猫腰儿，可别说是我教的呀”</p> <p class="ql-block">感谢导师的谆谆教诲</p> <p class="ql-block">张鸿骏导师大众版心拳第一节教学：</p><p class="ql-block">子午桩</p> <p class="ql-block">伸掌观纹</p> <p class="ql-block">推山问力</p> <p class="ql-block">童子拜佛</p> <p class="ql-block">金雕俯瞰</p> <p class="ql-block">迎风振翼</p> <p class="ql-block">请君入瓮</p> <p class="ql-block">象鼻撩天</p> <p class="ql-block">扫雪觅径</p> <p class="ql-block">停车问路</p> <p class="ql-block">着重讲解了“珠走玉盘”的要领，这是串联各节动作的要点</p> <p class="ql-block">正反方向为学员做示范</p> <p class="ql-block">带领学员做“踏浪”</p> <p class="ql-block">身如游龙、动如挥浪、白鹤惊蛇，美妙绝伦</p> <p class="ql-block">还带着学员体会青年版心拳的节奏步伐</p> <p class="ql-block">大开大合、锐气蓬勃</p> <p class="ql-block">孙秋春老师为学员讲解动作要点</p> <p class="ql-block">尤莉老师带领学员演练各节动作</p> <p class="ql-block">经过“第一课”的教学，学员有了明显进步，增加了学习的自信和决心</p> <p class="ql-block">下课后，学员主动打扫场地卫生：擦桌椅</p> <p class="ql-block">拖地面</p> <p class="ql-block">擦窗台</p> <p class="ql-block">特别提醒：自觉遵守防疫要求，进门亮“绿码”</p> <p class="ql-block">别忘了，进门要换鞋呦</p> <p class="ql-block">连比划带说，一口水都没喝，张鸿骏导师一直讲到差十分十二点才下课。第一课，收获满满！第一课，感动满满！深深的道一声：张老师，您辛苦了！</p><p class="ql-block">同时致谢孙秋春老师、苑鹏夫老师、尤莉老师🙏🙏</p>