呵护健康心系幼儿｜宜宾三江新区博学街幼儿园冬季保健知识

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小雪节气，虹藏不见，闭塞成冬，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪，秋去冬来，节气“小雪”悄然而至。寒冷的冬季是疾病的多发季节，怎样才能让幼儿提高免疫力，预防疾病的发生呢？宜宾三江新区博学街幼儿园温馨提示：请家长朋友们做好孩子的冬季卫生保健工作，确保孩子健康快乐地度过冬季的每一天。 日常护理 　　1、及时给孩子增添衣服，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。 2、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。 饮食护理 　　1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。      2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。      3、冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。 疾病预防 　　冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。 1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。 　　2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。 　　3、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。 　　4、小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。 避免误区 误区一：天冷水凉，饭前不让宝宝洗手        俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。 误区二：外面太冷，不让宝宝进行户外活动        冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。 误区三：幼儿天一冷就不去幼儿园        调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。3到6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！ 　　每一个孩子的成长都离不开家长和老师的陪伴与细心照料。家园携手，用心呵护，用爱陪伴，让孩子如夏花般灿烂成长！                                         图文编辑：苏舒                                                 审稿：林佳容                                                 审核：李春