<p class="ql-block">《我的情绪小怪兽》是一本教孩子识别情绪的绘本，通过了解情绪，进而学习如何与情绪共处。</p> <p class="ql-block">这是情绪小怪兽。他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心里乱乱的。</p> <p class="ql-block">哎呀，又弄得一团乱啦？你得学会怎么整理才行。</p> <p class="ql-block">你把不同的情绪——快乐的、伤心的、生气的……全都混在一起了，才会觉得怪怪的！</p> <p class="ql-block">你要把它们一个个分好，放进不同的罐子里。我可以帮你一起整理哦。</p> <p class="ql-block">快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。</p> <p class="ql-block">快乐的时候，你会哈哈大笑。想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。</p> <p class="ql-block">伤心，像湿哒哒的下雨天，让人变得无精打采。</p> <p class="ql-block">伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。</p> <p class="ql-block">生气，像一把熊熊的火焰，烧起来以后就很难扑灭了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">害怕像个胆小鬼，总是呆在黑漆漆的地方，不敢出来。</p> <p class="ql-block">害怕的时候，你会觉得自己变得好小，好没用，什么事都做不到。</p> <p class="ql-block">平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。</p> <p class="ql-block">当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。</p> <p class="ql-block">这些情绪每个人都会有，每一种都有不同的颜色。</p> <p class="ql-block">只要把它们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。你看，都整理好了，多棒啊！</p><p class="ql-block">图片</p> <p class="ql-block">咦，今天的颜色怎么不一样啦？</p>