木球：平民高尔夫

争鸣

木球运动起源于台湾。由于木球适合各年龄层的人参与，很快风靡东南亚并引入国内。

木球的球具包括球、球杆、球门。

木球由原木制成，直径约9.5±0.2cm，球为实心木材，重量约350±60g。球杆由原木、碳钢、塑钢等材质制成，头部成T字形酒瓶形状，套有橡皮帽，利于击球。并且木球球杆不像高尔夫球杆需要十几支，木球球杆只有一支；球门由两只木酒瓶中悬挂一只木酒杯构成，球门内缘宽16厘米，木酒杯底部距离地面7厘米。木球就是用一支球杆把木球穿击球门的运动。

标准木球场（比赛用）共设12个球道，每个球道的长度在30-130米间，宽度为3-10米。12道总长度在700米以上。12个球道中，含有左曲道、右曲道各两个。在比赛中，每4人一组轮流挥杆击球，选手需完成12球道的比赛，每一赛道终点有一球门，累计各赛道将球击进球门的杆数，杆数少者为优胜，规则酷似高尔夫球。而休闲用场地则可视地形、面积，自由设置一个或数个球道来回击球。

木球规则虽类型于高尔夫球，但因其球具成本低；规则通俗易懂，趣味性强；不受年龄、性别的限制；训练、比赛场地面积及草坪质量要求不高，且普通地面上也可以打；公园、社区、学校草地，甚至稍平坦空地都可作为场地，非常适合学校及民间推广。尤其该运动将竞技、休闲和健身性融为一体，深受普通百姓喜欢。特别是运动量、安全性和运动随意性非常适合老年朋友。因此又被称之为＂平民高尔夫＂。

木球运动的过程就是运动员击打木球后跟着球频繁流动的过程。这也是由被动运动向主动运动的过程。一场球12个球道打下来，最起码需步行一万步左右，并且脑手脚协调并用。同时，木球运动必须与大自然紧密接触，这对那些长期坐办公室，平时缺少有氧运动、户外活动的人群，特别是体力稍逊的老年群体是非常有益的。