<p class="ql-block"> 疫情提醒我们身体健康的重要，而运动，是健康的基石。为确保在疫情期间幼儿的安全和健康，我们每天分为早上和上午两个时段，孩子们通过晨间锻炼和户外活动，让幼儿每天的运动时间都能达到2小时以上，增强免疫力，练就好身体。</p> <p class="ql-block"> 同时，为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》、《3—6岁儿童学习与发展指南》精神，切实防止和纠正“小学化”现象，真正把增强幼儿体质和身心健康放在首位，实现幼儿“体、智、德、美”全面发展。</p> <p class="ql-block"> 虽然天气寒冷，但是孩子们每天早晨都坚持按时入园，坚持晨跑锻炼身体！</p> <p class="ql-block"> 利用晨间和户外活动的时间带着孩子们来到操场里进行跳绳练习，有些孩子可以双脚连续跳几次，有的还可以单脚连跳几次，甚至有的可以反跳，但有些孩子却不会，连绳子都扔不过来，但是在老师的多次指导下，孩子们终于可以把绳子扔过来了。</p> <p class="ql-block">跳绳的好处:</p><p class="ql-block"> 1.越跳心肺功能越好：跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新陈代谢提速了;身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生。</p><p class="ql-block"> 2.左右脑共同进步：跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进幼儿左半脑和右半脑的共同进步”，培养幼儿身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。</p> <p class="ql-block"> 孩子在踢足球的时候需要有大量的跑步动作，在跑步、传球、射球等过程中，会加强孩子呼吸的深度，能够让孩子的肺活量增加，肺功能增强。</p> <p class="ql-block"> 在户外活动中，孩子们通过跑、跳、钻、搬运、攀爬等动作，体能也得到了不同程度的发展。</p><p class="ql-block"> 抗击疫情，我们在行动！</p>