<p class="ql-block" style="text-align: center;">小雪时节</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">已进入初冬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">天气逐渐转冷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">地面上的露珠</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">变成严霜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋天成了故事</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天成了风景</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 小雪，是二十四节气中的第二十个节气，时间一般为每年的公历11月22日—23日，今年小雪为2021年11月22日。小雪表示降雪拉开序幕，但是雪量不大，是反映降水现象的节气。</p> 知小雪⛄️ <p class="ql-block"> 为了让孩子们了解小雪节气特点以及习俗，弘扬我们中华民族特有的文化 ，裕民县第一幼儿园中班组开展了二十四节气小雪主题系列活动。</p> <p class="ql-block"> 活动中老师们为孩子们介绍小雪节气的由来、关于小雪的民俗文化和有关小雪的古诗词等，通过老师的讲解和互动，孩子们不仅了解了“小雪”的意义、传统习俗以及有关小雪诗句的赏析，也更加形象地感受了我们中国的传统文化。</p> 说小雪⛄️ <p class="ql-block" style="text-align: center;">《咏廿四气诗·小雪十月中》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">莫怪虹无影，如今小雪时。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">阴阳依上下，寒暑喜分离。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">满月光天汉，长风响树枝。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">横琴对渌醑，犹自敛愁眉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 小雪节气从小朋友们吟诵中弥漫而来！在这个美丽的季节，让我们用古诗词一起迎接小雪节气的到来吧！</p> 巧手做雪人⛄️ <p class="ql-block"> 中班组小朋友通过动手制作小雪人感受小雪节气到来的快乐，不同形态的小雪人为小雪节气增添冬季的色彩。</p> <p class="ql-block"> 瞧！小朋友们制作的小雪人是不是很可爱？小朋友们和可爱的小雪人在一起迎接冬天的到来……</p> <p class="ql-block"> 欣赏一下我们的作品吧！</p> 迎小雪⛄️ <p class="ql-block"> “小雪”节气即将来临，天气会越来越冷，只有多多参加户外锻炼才能增强体质，增加抵抗力，提高免疫力！</p> 小雪温馨提示⛄️ <p class="ql-block">1.注意保暖，不宜多穿</p><p class="ql-block"> 天一冷，有些家长就给孩子一个劲地加衣服，以为穿得多就是穿得暖，其实这是一个误区。衣服穿了一件又一件，孩子浑身被裹得动弹不得，稍微活动就会满头大汗，这样反而容易感冒，建议家长合理穿衣。</p><p class="ql-block">2.少吃生冷，多喝粥汤</p><p class="ql-block"> 小雪食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。</p><p class="ql-block">3.适量补充，点到为止</p><p class="ql-block"> 小雪寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。</p><p class="ql-block">4.多吃蔬菜和水果</p><p class="ql-block"> 小雪之后，天气变得干燥，若吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> “小雪”主题教育活动的开展，不仅丰富了孩子们的生活经验，而且使孩子们了解了“小雪”节气的民间习俗，激发了幼儿对传统文化的热爱之情。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小雪到，冬始俏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒冬已至，天气渐冷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">幸而有你，一路相随</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">县一幼全体师幼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">祝您，冬日安康</p><p class="ql-block"> 这个冬天让我们用爱互相温暖！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">裕民县第一幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021.11.21</p><p class="ql-block">图片：中班组</p><p class="ql-block">编辑：模力屯</p><p class="ql-block">审核：王剑敏</p><p class="ql-block">终审：吾木提</p>