瓦市镇中心幼儿园食谱

瓦市镇中心幼儿园

<p class="ql-block">  瓦市镇中心幼儿园16周食谱</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">12.13</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🥬<span style="font-size: 22px;">周一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"></span></p><p class="ql-block">午餐:<span style="color: rgb(22, 126, 251);">红萝卜烧肉,炒白菜,紫菜蛋花汤</span></p><p class="ql-block">午点:<span style="color: rgb(22, 126, 251);">纸杯蛋糕🧁</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">12.14 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 🥗<span style="font-size: 22px;">周二</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"></span></p><p class="ql-block">午餐:<span style="color: rgb(22, 126, 251);">山药炒肉,炒蔬菜,萝卜汤</span></p><p class="ql-block">午点:<span style="color: rgb(22, 126, 251);">饼干🍪</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">12.15 </span> </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 🥕<span style="font-size: 22px;">周三</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"></span></p><p class="ql-block">午餐:<span style="color: rgb(22, 126, 251);">白萝卜肉丸子汤</span></p><p class="ql-block">午点:<span style="color: rgb(22, 126, 251);">香蕉🍌</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">12.16 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🌽<span style="font-size: 22px;">周四</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐:<span style="color: rgb(255, 138, 0);">豆腐碎肉,素炒莴笋,南瓜汤</span></p><p class="ql-block">午点:面包🍞</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">12.17 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 🍲<span style="font-size: 22px;">周五</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐:芽菜碎肉<span style="color: rgb(255, 138, 0);">,炒青菜,萝卜汤</span></p><p class="ql-block">午点:<span style="color: rgb(255, 138, 0);">牛奶🥛,饼干🍪</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 💕健康小贴士💕</p><p class="ql-block">🧚🏻‍♀️ 一日三餐就重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配,保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。</p><p class="ql-block">🧚🏻‍♀️忌食冷食物,天气转凉,冷饮、冰淇淋炸食物等少吃,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。</p><p class="ql-block">🧚🏻‍♀️少食辛辣“上火”刺激性食物,如辣椒,花椒、大蒜等,少食偏咸和热量高的油炸食物。</p><p class="ql-block">🧚🏻‍♀️少食零食、甜食,睡前不吃零食,以免造成肠胃负担,引起失眠、龋齿等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">回归自然 快乐童年</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">瓦市镇中心幼儿园欢迎你</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">招生热线:15700375696</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 15008120944</span></p><p class="ql-block"><br></p>

午餐

午点

少食

市镇

幼儿园

食物

萝卜汤

汤午点

碎肉

食谱