<p class="ql-block"> 少年强则国强，少年是祖国的未来，拥有强健的体魄尤为重要。</p><p class="ql-block"> 在国家倡导的“素质教育”，“五育并举”的大方针下，根据《国家学生体质健康标准》的通知要求，结合我校实际情况，为了摸清九年级学生的各项运动情况，提高学生身体素质，提升学生体能，助力中招体育测试。2021年11月19日，贾复初级中学在聂淑慧校长的带领下，张怀军校长、贾永杰主任部署，体育组老师、九年级全体教师、部分八年级教师团结协作，顺利完成了九年级学生体质达标检测活动。</p> <p class="ql-block"> 体育检测的运动项目，分为男子组和女子组。</p><p class="ql-block">男子组:计时跳绳、立定跳远、坐位体前屈、中长跑(1000米)。</p><p class="ql-block">女子组:计时跳绳、立定跳远、坐位体前屈，中长跑(800米)。</p> <p class="ql-block"> 为了提高学生体育达标测试的安全指数，我校特地请来了医疗救护组，由专业医疗人员为老师们具体讲解突发情况的相关救助知识及应对措施，并启用人体模型现场操作。</p> <p class="ql-block"> 沐浴着初冬暖阳，怀揣着喜悦心情，时间悄然而至，各班接踵而来。终于，上午九点钟，九年级学生体育达标测试的集结号正式拉响。</p> 一、计时跳绳 <p class="ql-block"> 红日初升，其道大光，美好的一天从做好准备开始。同学们早早地站在自己的位置进行热身活动，高抬腿，摩拳擦掌，活动筋骨，互相数着跳绳次数，并交流如何能跳的既好又快，互相支招。</p> <p class="ql-block"> 跳绳比赛正式开始，同学们巧妙利用手腕发力，双手匀速摇绳，双脚起跳，调整呼吸节奏，以饱满的状态，最快的速度诠释着最好的自己。</p> 二、坐位体前屈 <p class="ql-block"> 正式测试之前，同学们之间互帮互助小心翼翼的做拉伸运动，使自身的身体机能尽可能达到最大活动幅度，老师在旁边耐心指导细节减少失误。</p> <p class="ql-block"> 同学们在班主任的带领下以严肃认真的态度对待此次测试，一句句“两手伸直往前去”，“再往前去点儿”的鼓励，一声声“手别往后缩”的急切提醒，尽显班级凝聚力。</p> 三、立定跳远 <p class="ql-block"> 两脚分开预备跳，屈膝摆臂协调好，空中展体要充分，平稳落地不后退。立定跳远环环相扣，联系紧密，缺一不可。犹如我们的梦想，要想实现，必须做足充分准备，注重细节，放手一搏，方可到达理想的彼岸！</p> 四、中长跑 <p class="ql-block"> 少年自有少年狂，心似骄阳万丈光。看看这些意气风发的少年，一个个精神抖擞，信心十足，斗志昂扬，好像是绝对能稳拿第一的胜利者。</p><p class="ql-block"> 此时此刻，只见老师拿起指令枪，“预备！”同学们立即调整为备战状态，双眼目视前方，弯下身子，左腿撑地，右腿弯曲，身体前倾，伴随着一声响彻云霄的枪响，各位少年从起点弹出，在跑道上挥洒着青春的朝气蓬勃，你追我赶，互相较量。同学们也在赛道旁大声呐喊助威:“加油，加油向前冲！”“✘✘✘，快点儿，还有一百米，冲刺!”“再坚持坚持，马上到终点了!”除此之外，还有督促指导的老师，陪跑的同学，端水的朋友，互相搀扶的同桌，同学情、师生情尽在其中。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 看，矫健的步伐，飒爽的英姿，不服输的拼劲儿，咬紧牙关也要往前冲，谁说女子不如儿郎！</p> <p class="ql-block">今朝唯我少年郎</p><p class="ql-block">天高海阔万里长</p><p class="ql-block">华夏少年意气扬</p><p class="ql-block">发奋图强做栋梁！</p> <p class="ql-block">看，这是一种隐忍的坚持</p><p class="ql-block"> 是一种不服输的态度</p><p class="ql-block"> 是一种不达目的不罢休的拼劲儿!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 赛道上，确实有这么一群同学，他们未名列前茅，却依然坚持着。学习也是如此，有时会感到无力，现实与梦想就像是背道而驰着，但是只要未到达终点，我们就不该轻言放弃，每一个努力坚持的人都是值得尊重的。</p> <p class="ql-block"> 大步流星的步伐，肆意洒脱的姿态，阳光与少年的恰逢其时！</p> <p class="ql-block"> 强其身，铸其魂，生命因运动而精彩，冬日因激情而绚烂。</p><p class="ql-block"> 本次的九年级体育达标测试，是对学生身体素质的一次大检阅，我们要以中招体育为目标，以体育教学活动为主阵地，以此次成绩为载体和导向，在今后的工作中，更加重视学生的体能素养，增强其体魄，培养健康向上的少年！</p>