和谐康城小学冬季空调使用温馨提示

和谐康城小学

空调应该什么时间开？会如何使用？龙泉街道和谐康城小学以《枣庄市教育局关于切实做好中小学校冬季取暖工作的通知》文件为依据。梳理以下关于正确使用空调的标准条件和使用原则分享给大家参考了解。 冬季空调什么情况下开 　　进入冬季一般（室内）温度低于5-8度就会开启空调常开状态，主要是从孩子的健康角度来考虑。根据卫生保健要求温度不宜过高，尤其不能超过26℃。最好保持室内比室外高5~10℃，因为室内外温差过大。不利于学生室内外活动的交替进行，室温过高还会导致空气过分干燥、呼吸道粘膜干燥、抵抗力下降，加之温暖室内有利于各种病菌繁殖生长，引起各种呼吸道疾病。 冬季空调开放多少度合适 　　1.空调的温度不要调得太高，室内温度低于 5-8℃ 时开启空调，室温控制在20℃ ，室内外温差不要过大。放学前请提前20~30分钟关闭空调，使学生能很好地适应外部环境。 　　2.空调开启时关好门窗（留有适当通风口），定时开窗通风。每两小时通风一次。每次不少于30分钟。保证空气流通。因为开空调时，紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，易感染疾病。即使低温季节，需连续使用空调，也要加强通风换气，防止细菌病毒滋生蔓延。新冠疫情防控期间，每日开窗通风不少于3次，每次30分钟。 　　3.选择适宜出风角度，出风口方向不能对着学生。冷气流比空气重，易下沉，暖流则相反，所以制冷时出风口向上，制热时则向下，调温效率大大提高。使空调中，空气比较干燥，及时饮水。进出空调教室时，避免过多或过少。 　　4.不让学生连续待在空调房内，户外游戏活动与室内活动交替进行，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。 　　5.定时清理空调出风口及过滤网，保证空调清洁。清理时注意方法，避免损坏过滤网。空调一般由老师控制好开机和使用中的状态设定。开机时，设置高冷高热，以最快速度达到控温目的。温度适宜时。改中、低风，减少能耗，降低噪音，注意安全使用，每天下班离校时关闭总电源。 温馨提示 注意饮食 　　天气逐渐转冷时，学生的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大,则容易发生积食，引起肠胃炎等病症。所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。 冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。 此外，在冬季，上市大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。 冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。 由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加，孩子每天的饮水量应比平时有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。 适量运动 　　冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，尤其是在新冠疫情防控期间，如电影院、聚会场所、大商场等。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的小学生。 应注意多让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力，预防疾病侵袭。每天让孩子准时入校参加集体的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。 编辑：刘富强审核：蔡敬庆