<p class="ql-block"> 民以食为天，食以安为先！</p><p class="ql-block"> 我们为了宝宝们的健康成长，结合现在季节的变化制订营养食谱，卫生安全、营养搭配、荤素合理样样不少，来满足幼儿身体需求！下面跟着小编一起来看看本周的精彩食谱👇🏻👇🏻👇🏻</p> 周一 11月22日 周二 11月23日 周三 11月24日 周四 11月25日 周五 11月26日 <p class="ql-block"><i style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示</i></p> <p class="ql-block"> 初冬悄悄来临，感冒、咳嗽、发烧等问题严重，因此孩子们得衣食住行等方面都要有所注意，家长们更要注意保持幼儿的身体健康！</p> <p class="ql-block">1、合理添衣：在秋末初冬，气温起伏不定，寒风不时降临，要及时为幼儿加衣保暖，以抵御风寒的袭击。但是，不必穿得过暖。冬季孩子所穿的衣物要宽松、适当，为孩子提供更多手、足活动的机会。</p><p class="ql-block">2、强化营养：初冬季节，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，是幼儿体重增加最迅速的季节，所以应强化营养供给，除要注意适当补充肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物外，更要补充富含维生素的蔬菜、水果类。但不要给孩子进食补品。另外，还要注意培养孩子良好的饮食卫生习惯，使之能够心情愉快地从食物中获得充足、均衡、全面、合理的各种营养素，才能促进身心健康和生长发育。</p><p class="ql-block">3、通风换气：要保证居室内有一定的阳光，即便是寒冬也要注意孩子房间的通风换气，经常开窗通风，这是最经济、简便、有效的室内空气清洁方法。</p><p class="ql-block">4、加强锻炼：遇上晴好的天气，应当让孩子到室外进行体育锻炼，如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等，可增强机体适应环境变化的能力,但运动量不宜过大。</p><p class="ql-block">5、预防感冒：感冒多发于秋冬和冬春等季节交替时。居室要保持有一定湿度的清新空气。天气干燥，应多给孩子喝白开水。预防感冒，关键要加强身体和呼吸道对寒冷空气的适应能力，并防止细菌病毒入侵呼吸道。另外，流感流行季节，不要带孩子到公共场所去，不要让孩子多接触已感染的儿童和成人。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> END <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">食谱制订:杨静（后勤园长）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">胡敏（保健医生）及全体食堂人员</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">编辑排版及图片:张丽丽（总务主任）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">审核人:王志娟（园长）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p>