<p class="ql-block"><b><u> 食药同源：救心菜,</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 又名养心菜,高钙菜</u></b></p><p class="ql-block"><b> 1.它营养丰富</b></p><p class="ql-block"> ①含有景天庚糖、齐墩果酸、黄酮、熊果酸、谷甾醇、三七皂甙等，</p><p class="ql-block"> ②每百克鲜菜含钙量高达315毫克,为蔬菜含钙之王,是牛奶的三倍。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><u> 2.食疗调理、一家健康</u></b></p><p class="ql-block"> ①平衡血压,对高血压尤其明显；</p><p class="ql-block"> ②改善睡眠,心悸慌乱。效果很神奇,十天左右见效；</p><p class="ql-block"> ③疏通血管,增进血管弹性,适用于冠心病,心率不齐,心动过缓,心室早博等症状的食疗。</p><p class="ql-block"> ④补充钙质,预防改善缺钙症状。</p><p class="ql-block">救心菜本身就是天然植物钙片,一包救心菜粉相当于三杯牛奶含钙量,满足一天所需钙质。</p><p class="ql-block"> ⑤止血作用,促进伤口愈合。它含有文山三七同样的三七皂甙成份。</p><p class="ql-block"> ⑥解酒作用。这一点可能出乎大家意料,它含有的景天庚糖成分有很强护肝分解酒精功能,酒间酒后来两杯,酒量大增,过后不头痛。</p><p class="ql-block"> ⑦消炎止痒作用，蚊虫叮咬后，用救心菜挤汁涂擦，能快速消炎止痒。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 3.鲜菜进厨房食用方法</u></b></p><p class="ql-block"> 凉拌，爆炒，蒸菜，煎菜饼，蒸菜馍，榨菜汁，炸丸子，做馅包包子，涮火锅等等。</p> <p class="ql-block"><b><u> 4.深加工</u></b></p><p class="ql-block"> 茶叶，干粉，酵素</p><p class="ql-block"> 园林绿化，盆栽。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u> 5.种植养心菜，致富保健康</u></b></p><p class="ql-block"> 养心菜多年宿根种植一年，跟韭菜一样也是一茬茬割着采收。一直一茬茬割就不会老，嫩嫩的，并且没有任何病虫害不用打农药。</p><p class="ql-block"> 末伏过去温度降低，救心菜种苗可以发往全国各地了，这时候栽种年前还可以采收一茬。</p><p class="ql-block"> 救心菜作为一种经济作物，周期短45天上市，亩用苗200斤，栽种一年可以采摘十几年，自己扦插繁殖即可。</p><p class="ql-block"> 可以在各种林下、果树下套种，林下套种不会影响产量，耐寒耐旱耐贫瘠，零下四十多度，零上三四十度的地区都可以栽种。亩产量8000-10000斤，对光照土壤气候温度都没有任何要求，全国各地都可以栽种。</p> <p class="ql-block">桃源花海有菜园，欢迎您来品鉴！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><u>“桃醉平谷 花海休闲”</u></b></p><p class="ql-block"> 北京平谷桃花节4月12日正式拉开帷幕。届时平谷区气象局实地勘察和对未来天气趋势预报，确保游客在最佳观赏期赏花。</p>