为什么要少说“你真棒”？正确表扬孩子原来要这样做

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前两天有一位家长留言说，最近发现她家女儿很喜欢“索要”夸奖。 比如，女儿画了一幅画拿给她看，等着她夸，如果只是点点头没有夸奖，女儿脸色马上变了，皱着眉头说：“妈妈怎么不夸我？” 或者，吃过饭后，女儿兴冲冲拿来毛巾把桌子擦干净，然后问她：“妈妈，我是不是很棒？” 虽说女儿平时表现不错，但是这样的次数多了她也感到苦恼，开始担心是不是有什么问题。 和这位家长沟通后了解到，原来她平时就是女儿随便做了什么，她习惯性地会夸孩子“你真棒”。 女儿搭好了一块积木，“哇，真棒！” 女儿随便跳了几个动作，“宝宝好棒！” 女儿拿着扫帚扫了几下地，“真不错！会扫地啦。” ······ 这样一来，孩子就变得特别依赖表扬，如果家长不调整自己的方式，给孩子带来的负面影响更大。 个体心理学的创始人阿德勒说：人类天然“有对优越感的追求”。 当孩子做了一件不错的事，哪怕很小，大人的表扬、称赞，会让孩子感到非常开心。 为了再次感受到这种开心，孩子会做更多类似的好事，表现更好，期望获得父母更大的表扬。于是形成了一个良性循环。 的确，在孩子表现好的时候，家长及时表扬孩子很重要。但有些时候，表扬的话语、方式不对，反而会对孩子造成不利的影响，需要引起家长警惕。 01为什么建议家长不要常对孩子说“你真棒”？ 像“你真棒”、“真不错”这类用语很笼统、空洞，也显得敷衍，孩子不知道自己“棒在哪儿”、为什么“棒”？且主要针对的是结果。 一是当孩子听习惯了，会让父母表扬的分量降低，促进孩子产生好行为的作用越来越不明显。 二是长期下来，孩子可能会变得依赖外在的表扬，只喜欢听夸奖的话，禁不起批评、输不起、抗挫折能力低。 三是孩子可能会为了“寻求认可”而去做某件事。比如认真学习、做好家务，也需要表扬才能去做或者做好，一旦得不到表扬就不好好做，对孩子造成错误的引导。 更重要的是，这种缺乏营养的夸奖，不能让孩子更清楚地认识自己，从而在自己具有优秀特质的方面继续努力。 我很能理解有些家长，想要培养孩子的自信心，所以经常夸孩子“棒”、“厉害”，但是这种表扬下，孩子建立起来的自信是脆弱的，当长时间没有听到夸奖，就很容易自我怀疑。 02为避免孩子被表扬“绑架”，正确表扬孩子的方式是怎样的呢？ （1）描述具体的事实 有效的表扬是描述事实，把具体的细节说出来，这样孩子能够非常明确自己是哪里做得好。 比如孩子把房间收拾得很整洁，比起夸“你真棒”、“做得好”，应该说： “你把地面扫得很干净，床和桌面都打理得非常整齐，看着非常舒适。”孩子画了一幅画，可以说： “你的色彩运用得很好，线条流畅、图中的景物、人物形象，也很有想象力。”表扬的话越具体，则越有说服力，可以促进孩子的自我认知和思考，知道该往哪些方面继续努力，专注于事情本身，逐渐建立起稳固的自信。 （2）多肯定努力和内在的品质，而不是天赋 斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克教授及其团队曾针对“表扬对孩子的影响”做了专门研究。 他们发现，在实验测试中，被表扬“聪明”的孩子，大部分选择了简单的任务；在遇到较难的任务时表现得很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。 而另一组被表扬“努力”的孩子，90%都选择了难度较大的任务，且在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题。 德韦克教授的实验重复了很多次，她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖“聪明”后遭受挫折的失败感。 德韦克说： “当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。” “夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。 反之，夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。” 这就告诫我们家长，在平时要尽量避免表扬孩子的天赋、智商、与生俱来的条件，比如聪明、漂亮。 这会慢慢扼杀孩子的成长型思维，把自己好的表现都归功于天赋这些不可改变的部分，于是遇到挫折时容易“玻璃心”，否定自己整个人，不知道其实可以通过行动改变现状。 而有效的表扬应该是对孩子努力的肯定，以及一些珍贵的内在品质，比如认真、细心、坚持、肯吃苦、乐观的态度、勇敢、同情心等等。 在这样的引导下，孩子会形成成长型思维，做事更注重过程，相信自己的力量，遇到困难能够继续保持前进的动力，积极付出实际行动，改变现状。 （3）不是只有孩子做得好的时候，才能表扬 许多家长平时在孩子表现好、讨自己欢心的时候才会表扬孩子，其实不然。 当孩子犯错、遇到挫折、做事没做好的时候，依然可以运用表扬来激发孩子的正面行为。 记得曾经看过一个发生在法国家庭的故事： 小男孩打碎了家里的花瓶，并用胶水粘了起来，被妈妈发现了，撒谎说是猫跑进来打碎的。 妈妈没说什么，到了晚上把孩子叫到房间，不但没有批评他，反而表扬说： “你运用神奇的想象力，杜撰出一只会开窗户的猫，以后，你一定可以写出好看的侦探小说。”接着肯定孩子说： “你有杰出的修复能力，虽然用的是胶水，但是，裂缝黏合得几乎完美无缺。”孩子羞愧地说不出话。经过这次事件后，这个孩子后来再也没有撒过谎。 这位智慧的妈妈，即便孩子犯错了，也懂得去发掘孩子的优点予以肯定，激发孩子的自省能力，孩子会对自己的错误有更深刻的思考，学会自我约束。 生活中，家长也应当懂得这种表扬的艺术。 当孩子犯错了，通过发现孩子行为中积极的一面，可以点燃孩子心中的价值感，用优点带动缺点的改变。 比如孩子把墙涂得乱七八糟，可以表扬孩子的创意、想象力，再跟孩子说，可以给他准备合适的纸，以后在纸上创作。 当孩子遇到挫折、表现不好的时候，可以帮助孩子找到那个“做得好的自己”，从而激发孩子的自信心，他会更有勇气和动力做出改变。 比如孩子粗心大意，作业错了很多，可以对他说：“我记得你上次的语文作业特别细心，标点符号都认真书写和检查。” 孩子在家比较懒，房间很乱，可以先帮孩子发现自己勤奋的一面，“你每天早上不用我催，很快就起床了，你是一个勤快的孩子。” 再提出自己的期待：“要是房间也能整理整理，就更好了。” 用这种“表扬法”去教育孩子，孩子不但更乐意改变，也会形成内驱力，自觉地朝着好的方向不断进步。