<p class="ql-block"> 2021年11月20日洛阳市孟津区路遇救援队根据下半年的工作计划，如期开展冬季应急救援实战训练，加强体能训练，提高自身素质，在面对危险和救援行动时，更出色地完成救援任务。</p> <p class="ql-block">实战训练地点设立在孟津区小浪底镇上梭椤沟户外拓展训练基地。</p> <p class="ql-block">此次训练由刘宇浩担任教官，副队长张国俊组织计划训练。</p> <p class="ql-block">军体训练它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复很多次。</p> <p class="ql-block">组织拔河比赛不仅是一种体育运动，更是一种集体活动。可以增进战友们的集体荣誉感和团结精神，对队伍的发展是有利的，也能锻炼队员的身体素质。拔河是非常有意义的，因为拔河能使人们团结。在拔河比赛里，单靠一个人的力量是不行的，只要大家把力量团结起来，力量就可以变得大起来，无坚不摧的。团结就是力量！</p> <p class="ql-block">大脚板拓展项目作用：</p><p class="ql-block">1、培养团队精神，感受个人与集体的关系;</p><p class="ql-block">2、团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进;</p><p class="ql-block">3、让队员们体会团队中服从分配的必要性;</p><p class="ql-block">4、 培养领导者在团队遇到紧急情况时，迅速统一团队意志的能力。</p><p class="ql-block">5、培养团队的协调和凝聚力激发团队的意志力，团队步调一致才能得胜利。</p> <p class="ql-block"> 团队凝聚力训练：信任背摔</p><p class="ql-block">背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的队友。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的安全完全交给其他队友的时候，就表示他对团队的充分信任，这就要求其他队友必须以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大不必要的偏差力。</p> <p class="ql-block">队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。通过活动不仅锻炼了每一位队员的心理素质，克服了恐惧，也验证了队员们心灵的交流和可信度！相信自己，信任兄弟。</p> <p class="ql-block">训练科目 团队搭人梯</p><p class="ql-block">1、首先，所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。</p><p class="ql-block">2、搭人梯的方法，必须采用马步站桩式，不要将身体靠在墙上，注意腰部用力挺直，用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。要有人专门扶持人梯队员的腰，可以屈膝用腿支撑人梯队员的臀部，大家攀爬时不可踩人梯队员的头、颈椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。</p><p class="ql-block">3、将衣服扎进腰带，拉人时不可以拉衣服，拉手时要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可将被拉队员的胳膊搭在墙沿上，只能垂直上提，当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上，从侧面将腿上提以帮助上去。</p><p class="ql-block">4、不得助跑起跳，上墙时不可采用蹬走上墙的动作。上去后翻越墙头要稳妥。</p><p class="ql-block">5、队员应该注意安全垫子的大小和硬度，注意垫上活动的安全，避免扭伤脚踝。</p> <p class="ql-block">攀岩作为当下的一种运动方式，它的意义当然也体现在它对全身肌肉的锻炼。与其说锻炼肌肉需要进行运动，还不如说是攀岩这种运动需要肌肉的力量。当然，在攀爬过程中你的思维是那么集中，仿佛你已经与岩石合二为一了一般，放松心情，抛空一切！</p> <p class="ql-block">绳索救援技术是一项比较复杂且专业性很强的救援技能，是结合现场情况以及特殊地形采取绳索作业的救援行动，完成绳索救援需要开展完善的风险评估，制定合理的救援方案以及掌握过硬的绳索技术，因此，加强指战员的指挥和专业技术训练至关重要，强化安全意识和救援技能必不可少，提高绳索救援技术的灵活运用能力极为关键。</p> <p class="ql-block">灭火器起到很重要作用，尤其是在发生火灾情况下。那灭火器的正确使用方法及注意事项有哪些？带大家一起了解下吧。</p><p class="ql-block">一、干粉灭火器</p><p class="ql-block">1、适宜扑救石油产品、油漆、有机溶剂、液体、气体、电气火灾。但是不能扑救轻金属燃烧的火灾。</p><p class="ql-block">2、使用时先拔掉保险销，就是拉环。 3、距离火焰两米的地方，按下压把，干粉喷出。</p><p class="ql-block">4、灭火时要接近火焰喷射，不要逆风喷射。</p><p class="ql-block">注意：灭火器要放在好取、干燥、通风处。每年要检查两次干粉是否结块，如有接块要及时更换；每年检查一次药剂重量，若少于规定的重量或看压力表如下掉气压，应及时充装。</p> <p class="ql-block">应急救援，执勤，后勤保障部门少不了。</p> <p class="ql-block">公益救援需要大家共同参与， 希望有爱心之士加入我们。</p><p class="ql-block">优先特招：退伍军人、户外运动爱好者，无线电爱好者， 具有较强户外活动经验。熟练掌握登山、游泳、救护、野外生存等技能者优先。具备特殊专业技能和相应应急志愿服务经验者（具有地震、消防、水面救援、山地应急与救援经验，紧急医疗救护、应急通讯、户外生存、技术修理、特种驾驶经验等）优先。</p><p class="ql-block">招募条件如下：</p><p class="ql-block">1:具有奉献精神，热心公益事业，能够积极践行人道、博爱、奉献的公益救援精神。</p><p class="ql-block">2:在灾害发生时挺身而出，有奉献社会的决心和动力；</p><p class="ql-block">3:服从命令，听从指挥，刻苦训练，具有团队合作精神，能与队友和睦共处，患难与共；</p><p class="ql-block">4:身体素质健康优秀，能通过招募体能及其他技能考核，能够保积极参加大队活动，</p><p class="ql-block">5:性别不限，年龄20-50岁，具有完全民事责任；有特殊技能者优先录用</p><p class="ql-block">郑重声明：路遇救援队纯属公益救援组织！义务救援！不会以任何理由收取救援费用！</p><p class="ql-block">帮助别人， 快乐自己。</p><p class="ql-block">不忘初心 ，牢记使命。</p><p class="ql-block">路遇救援，救在您身边！</p><p class="ql-block">（路遇救援队宗旨）</p><p class="ql-block">报名咨询电话：</p><p class="ql-block">15225526722队长 张盼盼（微信同步）</p><p class="ql-block">17538844555副队长 张国俊(微信同步)</p><p class="ql-block">救援电话：0379-67088110</p><p class="ql-block">监督电话：15225526722</p><p class="ql-block">责任编辑：外宣部</p>