<p class="ql-block">别再谈什么岁月静好,疾病总是夹杂着风霜雨雪呼啸而来,不跟你打任何招呼,如果你不想锻炼身体,去医院ICU门口转一转,ICU病房全部特级护理,患者在病房被全程监测和照顾,护理、喂食、排便、擦浴等都是护理领域的收费昂贵…一场大病,你的钱可以住多少天ICU呢,算算自己的工资和存款吧,够你在医院的ICU病房待几天呢…会上<span style="font-size: 18px;">在你脑子</span>映着一幕幕命运与金钱的无情较量!ICU病房的治疗,足以让一个中产脱层皮,一个工薪家庭陷入贫困。其实这句话并非没有道理,并不是一般家庭可以负担得起…;</p> <p class="ql-block">随着社会不断发展,现代人快节奏、高效率的生活,城市到处充斥的是人造电波、电声、电光及人造物品的气味等,更为严重的是人类文明的副产物……工业及汽车污染气味污染的严重化。将人们的神经及生活搞得高度紧张…精神状态以及身体健康指数都受到很大的影响…!我们都是普通人,不是为了证明自己有多牛,而是为了收获健康;去户外活动中去体验大自然有香气扑鼻的花草树木,悦耳动听的鸟鸣,在蓝天上飘荡的白云,潺潺流动的清澄溪水,离开喧闹的城市,与大自然接触是一种享受;</p> <p class="ql-block">随着时代的发展和年龄的变化,…我们在城市待久了,偶尔去户外徒步,对于深受现代文明病困扰的都市人来说无疑是最好的锻炼身体;在深山原野中来一场最舒适的接触,享受大自然的新鲜空气,不仅能收获一路上的美景,还可以锻炼人的毅力,对于身体健康是非常有利的;要养成良好的户外习惯,减轻自己的心理负担,每天保持好的心情。只有长期坚持这样的好习惯,才能让疾病远离你,让你的身体更健康长寿</p> <p class="ql-block">时间流逝,年龄的增长、容颜的老去,其实,对于我们户外人而言,不再户外旅行,才是衰老的开始!俱乐部开启户外徒步之旅,<span style="font-size: 18px;">为了让本次活动有序顺利的展开…让这条线路更加完美,更加经典;路线市民之家徒步青虎村寨。这条充满魅力的路,更是对自己的一次新的挑战…</span></p> <p class="ql-block">11月10日星期三早晨,天公作美,天空一览无云,是个出行的大好时光,<span style="font-size:18px;">早上8:30时分,大家还是按规定都很早赶到集合地点</span>市民之家门前公交车站台,参加人员: 风景、英子、杨召霞、李启红、杨平、田桂明、郑国英、 于红英、唐莉玲、韩冰、万世新、唐燕、郑伦菊、财神等、3位新队员等,17人<span style="font-size:18px;">整装待发。徒步起点市民之家终点青虎村寨,单程共计13km!</span>沿着山村小路出发,开启新一天的徒步征程......</p> <p class="ql-block">时间来到九点整,<span style="font-size: 18px;">队伍浩浩荡荡的鸭塘方向出发了,</span>我们沿着公路前行。驴友们身带饮食之类背着一壶水,背负少则十几公斤的背包,个个身着运动装,有些人手里拿着个登山杖,边走边欣赏周围的自然风光,也享受到了集体活动的乐趣,参与者缓解了生活的压力,同时在强身健体的同时也充分感受到户外徒步所带来的喜悦;</p> <p class="ql-block">行走在路上感觉很轻松,新人还和大伙嘻嘻哈哈地调笑取乐,你追我赶的使尽浑身解数,刚开始2公里之间始终没有拉开距离,徒步进行到3公里时,实力的强弱尽显无疑,然而随着到鸭塘坡上越来越陡峭的山坡,…不仅考验了新人的脚力,快到山顶上觉得一种难以忍受的闷热,有些人喘气越来越重…气息已不够用…<span style="font-size: 18px;">新人便在竞争中败下阵来……</span>对新人和所有队员来说是对体能的一个考验;</p> <p class="ql-block">我们沿山路蜿蜒而行,来到鸭塘坡上……大家开始了第一次的休息;大家显得格外兴奋,甚至休息时间取景拍集体照…参与者摆出各种资势迫不及待地留下了自已心仪的照片,享受到了集体活动的乐趣;为了不影响整个队伍的前进速度,我和体力好的祁哥在队伍最前方带路,剩下的男性队员和新人一起步行,不仅感受到了户外周边的自然风光,<span style="font-size: 18px;">这也是户外徒步旅行给自己带来的一种享受;</span></p> <p class="ql-block">我们沿着弯弯曲曲的小路往上爬,山路之上,驴友们身带饮食之类背着一壶水,个个身着运动装,手里拿着个登山杖和竹杖顺着山林间的小路向山上走去,(<span style="font-size: 18px;">由于鸭塘高山到青虎村山村小路,多年没人走过),山路径被树林灌木覆盖,</span>没有路了,几乎被一人多高的茅草掩盖,丛丛茅草遮挡着视线,(迷失了往青虎村寨的方向)……脚下杂草丛生,前方是一片茂蜜的无人森林;</p> <p class="ql-block">大家一路步行,…终于正式走进了神秘的无人区,在树荫的遮挡下,感觉到了一丝凉爽;进山的小路己被杂草掩盖,走的人少了,多了几分荒凉,路边的野草细长的叶片如锋利的刀、浑身长满了尖尖的刺,祁英贵挥挥手臂继续前行…;我们沿着起伏跌宕的山峰,时而穿行在崎岖难行,时而又是陡坡山路上,一路上密布着带刺的灌木,只能小心翼翼的前行…也阻挡不了前行的步伐</p> <p class="ql-block">我在前面探路,走过山上再生林,穿过山中的小竹林,越过山腰的灌木丛,很快进入遮天蔽日,杂草丛生的深处,脚下没有路的印迹,靠的最原始的方向工具辨别方向…沿着这复杂的地形前行;这些艰难的危险没能挡住我的脚步;我拿着手机视频记录群友们心情,拍下照片的背后,有着拍不出的艰辛…走出无人区。“柳暗花明又一村”,笑容依然写在脸上,之前所流的汗水又算得了什么呢!大家休息一会再次合影;</p> <p class="ql-block">我们沿着用石子铺成的蜿蜒的山道,曲曲折折的石阶往下步行,当我们看到景色时,情不自禁地停下丁脚步,停下来拍照,大家坐在石级旁的休息一会,拭拭汗,顺便补充点水份以后,队伍照旧前行,新人已经没有选择,也只要硬着头皮继续前行。<span style="font-size:18px;">前面不远是青虎村寨!那一刻,我才真正的体会到克服困难,征服自然的境界和乐趣······</span></p> <p class="ql-block">户外走路已经不重要了,重要的是大家在一起就快乐。到大自然中去,呼吸新鲜的空气,领略大自然的神奇,与大自然做亲密接触的机会,感受到团队给我的感觉就象是个大家庭,大家互相帮助,互相鼓励…寂静的群山被我们惊醒,五颜六色的户外服装把这山装点的格外热闹。我觉得有了这些户外徒步的人,才有了拍照镜头里美丽的风景;</p> <p class="ql-block">沿着山民们踩出来的羊肠小道攀援而上,大家的兴奋度达到高潮!以山为背景,大家尽情的拍照,留下了大家的身影和靓姿…;我们看到什么都是新奇的,<span style="font-size:18px;">喜欢照像的人一阵欢呼,</span>甚至连山村小路取景拍照的场所,<span style="font-size:18px;">成了拍照的道具</span>,留下了自己心爱的户外照片,摆出各种资势…<span style="font-size:18px;">争相拍照,正面,或侧面,或者剪影,集体照</span>…迫不及待地留下了自已心仪的照片,用心去感受徒步<span style="font-size:18px;">;这也是参与者旅行给自己带来的一种享受;</span></p> <p class="ql-block">我们一行沿着山村的土路,一路欣赏山村的亮丽风光,经过2小时30分钟的路程,我们终于到达了野炊地:青虎村寨!一个充满原始风景的峡谷:地势险峻,幽长的峡谷蜿蜒弯曲,一条长长的小溪,<span style="font-size:18px;">山清水秀,环境优雅,花草树木经过雨水的洗礼,看起来更是一尘不染,空气异常清新。在这个弥漫着浓浓乡村气息的峡谷;</span>负氧离子极高,是个天然大氧吧!以此度过一个别样的一天;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们一行沿着青虎村的土路,一路欣赏山村的亮丽风光,欢声笑语的奔向目的地河边。让我们真切地感受到了大自然的风范,在城市生活久了之后,就去亲近自然了。远离喧嚣的城市,这里山清水秀,大家贪婪地呼吸着这新鲜的空气,一面环顾着四周:在这个弥漫着浓浓乡村气息的峡谷里,有一块大大的、平坦的草坪</p> <p class="ql-block">中午11点30分,来<span style="font-size:18px;">到河边,</span>在这个弥漫着浓浓乡村气息的峡谷里,有一块大大的、平坦的草坪,找一处平坦的地方,我们的野炊活动开始了,大家进行<span style="font-size:18px;">分工明确</span>,到河边去清洗菜的,有的提水,都忘记了身体上的疲惫,有的驴友干得热汗淋漓,但脸上却带着笑容,看见驴友们忙碌的身影…我也很愉快的融入其中了… 我先把锅铲之类的工具洗干净,再用猛火灶搭起来,驴友们<span style="font-size:18px;">打开自己的背包,拿出准备好的丰盛午餐,凑在了一起,把</span>菜放入锅里…</p> <p class="ql-block">大家打开自己的背包,拿出准备好的丰盛午餐,凑在了一起,把菜放入锅里,大家忙得不亦乐乎… 不久,我们的菜就十里飘香,在大家的共同努力下,地上摆上了多个小菜,不久,我们的饭菜就飘出了香味,差不多都弄好了,野餐开始了,驴友们拿出自己精心制作每一道菜,有炒菜、凉菜、烤肉、烤鸡、烤香肠、血豆腐、花生米等…</p> <p class="ql-block">在大家的共同努力下,地上摆上了多个小菜,热气腾腾,香气扑鼻的野炊,确实别有一翻风趣;这个给我一筷子自家炒的菜,那个给我一勺香喷喷的花生米,还有个给我夹了一大块烤鸡,尽管大家的作品是辣的辣,咸的咸,淡的淡,简直是五花八门,但我吃下去特别舒服,别有一番滋味…就是香啊;大家在一片欢声笑语中,边吃边交流,其乐无穷;</p> <p class="ql-block">户外的食物热气腾腾,香气扑鼻的野炊!但身处户外时的心境,却是无法来替代的,也许是大家自己做的缘故吧,吃起来感觉特别香,驴友们在一片欢声笑语中共享自己做的美食,确实别有一翻风趣;在一起共享自己做的美食,这次野炊让我们体会到了野外生活的辛酸与快乐,汗水依旧,成长不断,快乐同行;</p> <p class="ql-block">大家在一片欢声笑语中,边吃边交流,野炊其乐无穷;当驴友们吃着自己做的,用最原始的方法烧出来的菜,比自己在家的大餐还丰盛呢,此时大家吃起来是如此的津津有味,丰富的美食永远是旅途中的精华,不但可以驱走一天的行走劳累,更能深入的休验野外生活;野炊是一件非常美好的事情,在青山绿水间享用美餐,听取虫鸣鸟语,闻着花芬草芳。野炊都有很多的心得体会;</p> <p class="ql-block">野炊完毕后,要将野炊地点清捡干净,确保不人为造成环境污染…所以我们驴友现场进行了清理工作,打扫卫生、<span style="font-size: 18px;">去捡拾丢弃的垃圾</span>,虽然有点累,但大家都忙的不亦乐乎…<span style="font-size: 18px;">清理垃圾</span>最起码我们要做到,…吃完的、喝完的、要丢弃的垃圾不要随地乱丢,随带进去的食物包装等各种废弃物应全部带出到垃圾站;野炊活动一直持续到下午1点半,然后大家在一片恋恋不舍之中离开了美丽的青虎村寨河边,结束了此次快乐的野炊活动;</p> <p class="ql-block">群友们都忘记了身体上的疲惫,畅谈着今天的快乐,团结合作、自力更生、丰衣足食,让人不禁回味和向往。这次野炊让我们体会到了野外生活的辛酸与快乐,汗水依旧,快乐同行。此次活动全体队员都感到非常开心,尽情放松心情,用我们亲身的感受来证明这种运动的好处,户外徒步让参与者换发了新颜,充满了新的活力;</p> <p class="ql-block">户外活动是一种既经济又健康实惠的运动方式,可以轻松达到锻炼身体增强身心健康的目的,此次户外活动在欢乐的气氛中圆满地画上了句号,给参与者留下了美好的回忆!</p> <p class="ql-block">此次野炊活动,不但增强了驴友之间的团结协作精神,而且增进了驴友们的友谊和感情;户外野炊活动不仅锻炼了参与者的户外能力,同时也促进了驴友们的交流,增强了彼此之间的了解,更重要的是锻炼了我们相互之间的合作能力!</p>