让成长不烦恼，让花季更美丽——亚沙城初级中学初一级部举行“女生青春期生理心理健康教育”活动

飞雪

青春期是人生最宝贵的年华，是少年儿童向成人过渡的关键时期。刚刚进入青春期，孩子的身体和心理都在悄悄地发生变化。为了帮助女生更全面、更深入地了解青春期生理和心理健康知识，更好地解决成长中的困惑和烦恼，掌握自我保护的技巧，悦纳自己，学会与人交往，11月18日上午，亚沙城初级中学初一级部为全体女同学举行了一次“女生青春期生理心理健康教育”为主题的教育活动。 　　刘梅超主任从生理和心理两方面对女生们进行了健康教育，引导女生了解自己进入青春期后身体的变化，教给女生用正确的方法和阳光的心态来应对身体变化。 生理健康知识普及 　　刘主任从青春期女孩子身体发生的变化和现象入手，用亲切的语言，就什么是生理期、生理期女生身体会发生什么变化、生理期要注意什么、饮食要注意什么、在学校碰到“小尴尬”怎么做、向谁求助等问题，对学生进行生理期健康知识普及。 心理健康引导 　　刘主任首先结合青春期少女的心理特点，细致分析了女生在青春期容易走入的误区，指导广大女生应如何保护自己，如何在与异性交往过程中做到自尊、自爱、自重，避免不必要的伤害。 　　好花要有好心赏，好心情才能欣赏好风光。心态好坏决定心理是否健康，心理健康的程度决定人生幸福与否的程度。刘主任由此鼓励青春期的孩子们要让心中充满阳光，方能幸福地体验靓丽的人生。 　　怎样才能拥有阳光的心态呢？听刘主任为大家支招！ 认真聆听长知识 　　刘主任语言幽默，与学生互动自然，将学生带入情境。女生们时而羞涩，时而思考，时而微笑，时而默叹，为自己即将或已经到来的身体变化有了一定的心理准备。 　　这堂健康教育课传播了健康科学的理念，帮女生掌握了必备的青春期生理卫生知识，解决了许多女生青春期心理和生理上的困惑，为女生的健康成长起到了良好的引导作用。同学们纷纷表示，此次教育课让自己受益匪浅，懂得了如何正确对待自己的生理和心理变化。自己一定会保持积极向上的心态，真正地做一个阳光、自信、快乐的女生。