<p class="ql-block">本次拓展活动的主题是“释放压力、全力应考”，帮助学生纾解身心压力，释放内心潜能，</p><p class="ql-block">自信迎接高考，缓解紧张的学习氛围，让同学们以更好的状态参加高考，我校高三年级部于11月20日开展高三考前户外素质拓展活动。</p> <p class="ql-block">出席大会的各位领导神采奕奕，为高三助力加油！</p><p class="ql-block">牛校讲话中提到这次拓展活动是加油站，为高三学子激情助力；是播种机，把更大的希望点燃；是冲锋号，在角声中沙场点兵！</p> <p class="ql-block">只有全力以赴，梦想才能起飞。</p> <p class="ql-block">在寒冷的冬日里，学生老师身心得到了释放，看大家脸上洋溢的笑容你就知道大家玩的有多棒！</p><p class="ql-block">萝卜蹲</p><p class="ql-block">组成鼻子的成员集体蹲起并喊出“鼻子蹲”“鼻子蹲”“鼻子蹲完脑袋蹲”然后组成脑袋的成员开始继续进行。</p> <p class="ql-block">抛球规则:60个人分为5组，12人一组，每个人分到一个号码并记住自己的号码，奋力抛举，同学去按号接住！</p> <p class="ql-block">来来来，看谁抛的高，看谁接的准！大家合作的越来越愉快，团队意识越来越强</p> <p class="ql-block">有您参与，绝对有趣！</p> <p class="ql-block">国际上定向运动被定义为一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时</p><p class="ql-block">间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点的运动。它集休闲、娱</p><p class="ql-block">乐、健身、竟技、军事价值为一身，在发展学生的耐力，提高学生体育能力，培养学生独立分析问题,解决问题的能力方面有独特的作用。</p><p class="ql-block">它是一项体力与智力完美结合的运动,有人形象地形容定向运动就是“一边跑马拉松,一边下国际象棋”。通过定向越野运动能使人回归自然、锻炼体力与智力、磨练意志、团结协作和提高决策能力</p> <p class="ql-block">心怀鸿鹄志，万里举长空！整装待发，跃跃欲试！</p> <p class="ql-block">二百天，可以收获累累；二百天，可以突飞猛进；二百天，可以创造奇迹；二百天，可以铸就辉煌！</p> <p class="ql-block">通过定向过程中目标的完成和时间的掌控，提高学生有目标、有计划去复习并在期末考试中获得好成绩的能力。</p><p class="ql-block">通过定向运动过程中各种困难的不可预测性，锻炼和培养学生在压力下保持冷静，勤于思考并最终合理解决问题的能力。</p> <p class="ql-block">定向全程设3条线路，教师一条。学生分男组、女组各一条线路。</p><p class="ql-block">老师线路10个检查点；</p><p class="ql-block">男组线路12个检查点；</p><p class="ql-block">女组线路10个检查点。</p> <p class="ql-block">你们认真的样子，真美！</p> <p class="ql-block">下个点在哪呢？该怎么出发？我要全力以赴！</p> <p class="ql-block">到达终点的时刻，我的内心是狂喜的！</p> <p class="ql-block">来来来，比一比，看谁时间短，看谁速度快，看谁效率高！</p> <p class="ql-block">定向越野是一种生活哲学的体验</p><p class="ql-block">前进的方向，还要实现自己的目标，还要奔波，追求，我们累，但快乐。</p> <p class="ql-block">归来的勇者！胜利✌的宣言！</p> <p class="ql-block">来许愿树下，共同见证，互相勉励！</p> <p class="ql-block">只要我们找到了自己追求的目标，此刻迸发出来的快乐和激情超过了一切的痛和累。</p><p class="ql-block">有一个梦想，我们穷追不舍，为其日夜兼程。</p><p class="ql-block">有一种信念，我们坚守不渝，为其披荆斩棘。</p><p class="ql-block">200天，全力以赴，回报母校！</p>